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面粉搓洗排骨超干凈!家常粉蒸排骨,醬香軟糯,孩子啃不停!
2025-12-17 05:48來源:美食小達人
 #每日健康新鮮遞#
 周末做了盤粉蒸排骨,孩子搶著啃得連骨頭都不剩

周末早上剛起床,孩子就扒著廚房門喊:“媽媽,今天能不能做那個粉蒸排骨?就是上次裹著糯米粉、咬一口全是醬香味的!”我笑著點頭,轉(zhuǎn)身從冰箱拿出排骨——這小子,上次吃了兩塊就記到現(xiàn)在,看來是真饞這口了。

做這道粉蒸排骨的食材特實在,不用找稀奇怪的東西:排骨、蒸肉粉、郫縣豆瓣醬、蒜末、生抽、料酒、蠔油、老抽、胡椒粉、面粉、土豆或紅薯(選一樣鋪底就行)。

先處理排骨——把排骨放進大盆里,抓一把面粉揉搓幾分鐘(面粉吸附力強,能把排骨里的血水和雜質(zhì)揉出來),搓完用清水沖干凈,瀝干水分備用(一定要瀝干,不然腌的時候不入味)。

接下來炒醬料——起鍋倒一點油,小火加熱,放一勺郫縣豆瓣醬和些許蒜末,慢慢炒出紅油(別炒糊了,不然會發(fā)苦),聞到香味就關(guān)火,晾涼備用(熱醬料直接倒排骨里會讓肉變老)。

然后腌排骨——把瀝干的排骨放進碗里,加兩勺生抽、一勺料酒、半勺蠔油、半勺老抽、少許胡椒粉,再把晾涼的醬料倒進去,用手抓拌均勻(別嫌麻煩,用手抓能讓調(diào)料更好地滲進肉里),腌20分鐘左右(腌的時候可以蓋層保鮮膜,防止水分流失)。

腌好的排骨要裹蒸肉粉了——把蒸肉粉倒進腌排骨的碗里,抓拌到每塊排骨都裹滿粉(如果覺得粉太干,可以加一點水,讓粉變得濕潤一點,這樣蒸的時候不會夾生)。

接下來鋪底——盤子里鋪一層土豆塊或者紅薯塊(土豆塊要切得大小均勻,紅薯塊切好后可以泡一下水,防止變黑)。我家孩子愛吃紅薯,所以選了紅薯,蒸出來糯糯的,帶點甜,和排骨的醬香味搭在一起特別妙。

最后蒸制——把裹好粉的排骨擺在紅薯上,淋一層食用油封住水分(這樣蒸的時候排骨不會干,粉也會更軟糯),上鍋蒸一個小時左右(要用大火,水開后計時,直到排骨熟爛,粉變得軟糯,用筷子一戳排骨就透)。

我用了大約350克排骨,半袋蒸肉粉,剛好夠一家三口吃。蒸肉粉里本身有鹽,加上腌的時候加了生抽、蠔油這些咸鮮的調(diào)料,所以沒額外加鹽,不然會太咸。

這盤粉蒸排骨一上桌,孩子就搶著夾了一塊,咬了一口眼睛都亮了:“媽媽,這個排骨好嫩!米粉裹著醬香味,比上次飯店吃的還好吃!”我笑著摸他的頭,自己也夾了一塊——排骨嫩得脫骨,米粉吸飽了醬料,連底下的紅薯都浸滿了湯汁,甜絲絲的,一點都不膩。

其實這道菜做法特簡單,關(guān)鍵是幾個小技巧:用面粉揉搓排骨能去腥味,炒醬料要小火慢炒才香,腌的時候要抓拌均勻,裹粉的時候加一點水讓粉濕潤,蒸的時候用大火才能把排骨蒸爛。

上次閨蜜來家里吃了這道菜,問我:“你這排骨怎么做的?怎么這么嫩?”我把步驟告訴她,她回去試了一次,反饋說:“比我媽做的還好吃,孩子吃了兩大碗飯!”

周末要是想做道硬菜,不妨試試這道粉蒸排骨——不用炒不用炸,蒸出來的肉更嫩,米粉裹著醬香味,連鋪底的土豆或紅薯都吸飽了湯汁,一家老小都愛吃。

你看,孩子又在喊:“媽媽,下次還做這個排骨好不好?”我笑著答應(yīng),心里暖暖的——原來最幸福的事,就是看著家人把自己做的菜吃得干干凈凈,連骨頭都不剩。

趕緊試試吧,給家人做盤粉蒸排骨,讓醬香味充滿整個屋子,讓溫暖留在每個人的心里。
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