湖南日報·新湖南客戶端12月9日訊（通訊員 嚴鋮磊 肖悅 司曉煒）近日，南華大學“聆心藝舍”育人工作室在南華園組織開展了以“自然之韻·心靈正念”為主題的藝術療愈沙龍，以自然為媒、藝術為橋，引導學生走出教室、貼近自然，在沉浸式體驗中實現情緒釋放與心靈成長。
同學們進行自然曼陀羅創作
本次活動圍繞大學生心理成長需求，設計了正念漫步、自然物采集、曼陀羅拼貼、OH英雄卡敘事、盲畫感知等多個環節。學生們先在南華園中進行正念漫步，通過聽風、聞香、拾葉，調動感官與自然對話。隨后，他們以收集到的落葉、枝條、卵石等為素材，在畫布或地面上創作自然曼陀羅圖案，在構成中感受秩序與寧靜。OH英雄卡環節則借助圖像與隱喻，幫助學生在抽卡、敘卡、重組故事的過程中看見內心力量、尋得突破之道。盲畫感知環節，大家閉目觸摸自然物品，僅憑觸覺作畫，擺脫“像與不像”的評判，直面真實感受。
“蹲下身撿起一片葉子，觸摸它的脈絡，忽然覺得心里的結松開了——原來答案就在自然之中。”參與活動的李同學分享自身感受。基礎醫學院張同學則從盲畫中有所感悟：“閉上眼睛后，下筆反而更勇敢。原來‘真實’比‘好看’更重要，這仿佛也是對我近期困擾的一種回應。”
活動合影
此次沙龍不僅是情緒的舒緩之旅，更是一次“向自然學習、與自我對話”的成長實踐。未來，工作室將繼續深化人文藝術與心理教育的融合，引導青年在自然韻律中尋平衡，在藝術表達中找方向，真正踐行“以自然潤心，以成長作答”的育人使命。
