感恩教育：從一句“謝謝”開始的品格塑造
“阿姨幫你遞了玩具，快說謝謝呀！”“奶奶給你做了愛吃的排骨，怎么連句感謝的話都沒有？”飯桌上、社交場合里，這樣的提醒時常響起，可孩子往往要么扭捏不語，要么敷衍地擠出“謝謝”二字，讓家長既無奈又尷尬。在物質豐裕的時代，孩子習慣了“被給予”，把父母的付出、他人的善意視作理所當然，感恩之心漸漸被淡漠。教育學家蘇霍姆林斯基說：“感恩是精神上的一種寶藏。”感恩教育并非空洞的道德說教，而是從一句真誠的“謝謝”開始，在日常生活的點滴中滋養孩子的同理心、責任感與謙卑心，為他們的品格大廈筑牢根基。
一句“謝謝”看似簡單，實則是感恩教育的“第一粒種子”，承載著對他人付出的看見與尊重。心理學研究表明，3-6歲是孩子禮儀習慣與情感認知形成的關鍵期，此時培養的感恩表達，會內化為日后的行為自覺。而長期缺乏感恩教育的孩子，容易形成“自我中心”的人格傾向，難以感知他人的善意，在人際交往中往往顯得冷漠、自私。中國青少年德育研究會的調查顯示，經常表達感恩的孩子，同理心得分比同齡人高出73%，在團隊合作中更愿意主動付出，遇到矛盾時也更善于換位思考。10歲的小宇每次接受幫助都會真誠道謝，看到媽媽做家務累了會主動端水，這種感恩素養讓他在學校收獲了很多朋友，遇到困難時也總能得到他人的援手。
現實中，很多家長在感恩教育上陷入了“重形式、輕內核”的誤區，讓“謝謝”淪為空洞的口號。最常見的是“強迫式說教”，孩子不愿說謝謝時，家長要么嚴厲批評“你怎么這么沒禮貌”，要么當眾強迫“不說謝謝就不準走”，這種方式只會讓孩子對感恩表達產生抵觸，把“謝謝”當成逃避懲罰的工具。8歲的朵朵就因為媽媽多次強迫她向客人說謝謝，后來反而故意沉默，甚至私下說“說謝謝就是裝樣子”。其次是“雙重標準”，家長要求孩子對他人感恩，自己卻對長輩頤指氣使，對服務人員缺乏尊重——媽媽一邊讓孩子感謝老師，一邊抱怨“老師布置作業太多”；爸爸一邊教孩子說謝謝，一邊對快遞員的遲到惡語相向，這種言行不一讓感恩教育失去說服力。還有“忽視過程”，只關注孩子是否說出口，卻不引導他理解“為什么要感謝”，導致孩子的感恩停留在表面，無法真正內化。
讓“謝謝”發自內心，首先要“引導孩子看見付出，理解感恩的本質”。感恩的前提是感知他人的付出，孩子之所以不說謝謝，往往是因為沒意識到對方為自己付出了什么。家長要做“付出的翻譯官”，在生活中幫孩子拆解他人的善意。比如阿姨遞來玩具時，不說“快說謝謝”，而是輕聲提醒“阿姨特意把玩具拿給你，她的手剛洗過水果就來幫你，是不是很貼心呀？”；奶奶做了排骨時，引導孩子觀察“奶奶早上五點就去菜市場挑新鮮排骨，燉了兩個小時才做好，手上還被油濺到了小泡呢”。當孩子看見付出背后的辛勞與善意，感恩之情會自然萌生，“謝謝”也會說得格外真誠。
上海的李媽媽分享了自己的經驗：女兒以前對媽媽的付出習以為常，她沒有指責，而是在一次疊衣服時說“媽媽每天下班回來要做飯、洗碗，還要給你疊衣服，腰都有點酸了”，然后問女兒“你能不能幫媽媽捶捶背，或者說句讓媽媽開心的話呀？”女兒聽完主動抱了抱媽媽說“媽媽辛苦了，謝謝媽媽”。此后，李媽媽經常有意識地讓女兒“看見”付出：曬衣服時讓她幫忙遞衣架，告訴她“兩個人一起做更快”；修玩具時讓她在旁邊觀察，說“這個零件很難裝，媽媽試了三次才成功”。慢慢的，女兒不僅會主動說謝謝，還會主動分擔家務。
“家長以身作則，做感恩的踐行者”，是感恩教育最有效的示范。孩子是家長的鏡子，家長對待他人的態度，會直接影響孩子的行為選擇。如果家長在生活中始終保持感恩的姿態——對快遞員說“辛苦了，謝謝”，對老師說“孩子麻煩您了，感謝付出”，對父母說“爸媽做的飯真好吃，謝謝你們”，孩子自然會模仿這種表達。廣州的劉爸爸每次帶兒子出門，都會主動和小區保安打招呼，接過外賣時一定會說謝謝。有一次，兒子看到爸爸幫鄰居搬東西后，鄰居說謝謝，爸爸回答“不用謝，互相幫忙是應該的”，兒子立刻問“爸爸，上次鄰居幫我們拿快遞，我是不是也應該說謝謝呀？”這種耳濡目染的影響，讓孩子的感恩表達水到渠成。
更重要的是，家長要對孩子的付出表達感恩，讓孩子體驗“被感恩”的快樂。很多家長覺得“孩子做分內事不用感謝”，卻不知孩子的善意也需要被看見。孩子主動遞來紙巾時，說“謝謝你幫媽媽拿紙巾，媽媽正需要呢”；孩子自己整理書包時，說“你今天自己整理了書包，媽媽少操了很多心，謝謝寶貝”；孩子分享零食時，說“你愿意把最喜歡的餅干分給媽媽，媽媽特別開心，謝謝呀”。這種雙向的感恩互動，會讓孩子明白“感恩是相互的”，不僅愿意接受他人的善意，也愿意主動付出善意。
“在實踐活動中深化感恩認知”，讓感恩從語言轉化為行動。感恩教育不能只停留在口頭，需要通過具體實踐讓孩子親身體驗。家長可以設計一些低成本的感恩實踐：比如“感恩便簽”活動，和孩子一起每天寫一張感恩便簽，貼在冰箱上，記錄當天值得感謝的人和事；“家庭感恩日”，每周選一天讓孩子為家人做一件小事，比如給爸爸捶背、幫媽媽擇菜；“愛心回饋”活動，帶著孩子給小區保安送瓶水、給環衛工人遞份早餐，讓孩子在付出中理解“感恩不僅是說謝謝，還要用行動表達”。
深圳的一位媽媽帶9歲的兒子參與了“給敬老院送溫暖”的活動，兒子為老人表演了吉他彈唱，還幫老人剪指甲。回來的路上，兒子說“奶奶握著我的手說謝謝的時候，我覺得特別開心”。媽媽趁機引導他：“就像你幫助老人會開心一樣，你說謝謝的時候，幫助你的人也會很開心呀。”這次經歷后，兒子不僅感恩表達更主動，還經常主動幫鄰居照顧小孩，把感恩轉化成了持續的善意行動。
感恩教育的終極目標，是讓孩子形成“感恩人格”——既能感知生活中的小確幸，也能尊重他人的每一份付出；既能坦然接受善意，也能主動傳遞溫暖。從飯桌上感謝媽媽做的飯菜，到對老師的教導心懷敬意；從對陌生人的舉手之勞說謝謝，到對生活的饋贈心懷謙卑，這些點滴的感恩表達，會逐漸塑造孩子溫柔而堅定的品格。當孩子學會用感恩的眼光看待世界，他會發現更多美好，收獲更多善意，在人生的道路上始終保持溫暖與力量。而這一切的起點，不過是那一句發自內心的“謝謝”——看似簡單，卻能照亮孩子的品格之路。
