近期，隨著甲流患者陸續進入康復階段，不少人認為癥狀消失就意味著痊愈，急于恢復高強度工作或運動。華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院急診與重癥醫學科副主任醫師靜亮提醒，甲流痊愈前后仍有多重“健康陷阱”，放松警惕可能引發病情反復或并發癥。
很多患者將退燒視為甲流康復的信號，實則不然。靜亮指出，甲流感染引發的高熱常呈現“潮汐式”波動，即便一次體溫下降，體內病毒仍可能處于活躍狀態，后續可能出現第二次“漲潮”。
此時若盲目采用“捂汗”或“猛散熱”的降溫方式，反而可能加重身體負擔——捂汗可能導致體溫進一步升高、脫水，過度散熱則可能引發受涼，兩者均可能誘發呼吸道癥狀加劇，甚至增加繼發感染風險。靜亮強調，出現突發高熱時，這兩種方式均不推薦，優先選擇藥物降溫，同時配合適量補水，幫助身體平穩調節體溫。
即便甲流核酸或抗原檢測轉為陰性、癥狀逐漸消退，也不代表可以掉以輕心。靜亮解釋，甲流病毒在體內完全清除需要一定時間，痊愈初期體內可能殘留少量病毒，這些病毒可能對肺部、心肌等器官發起“二次攻擊”。臨床中常見的情況包括：病毒侵犯肺部引發支氣管炎、肺炎，患者可能出現咳嗽加重、胸悶、呼吸困難等癥狀；若病毒侵犯心肌，則可能誘發心肌炎，表現為心慌、乏力、胸痛，嚴重時甚至影響心功能。
靜亮提醒，這種“延遲性損傷”的發生時間不固定，短則痊愈后1-2天，長則1周左右，因此痊愈后必須保證充分休息，避免立即投入劇烈運動、熬夜加班等高強度活動，給身體留出足夠的修復時間。
感染甲流痊愈后，是不是短時間內就不會再次感染了？對于這種說法，靜亮也進行了澄清。他表示，這種觀點存在片面性：通常一個地區在某一時期會以一種甲流病毒亞型為主要流行株，感染后身體會對該亞型產生一定免疫力，短期內再次感染同類病毒的概率確實會降低，但如果病毒發生變異，或遇到其他類型的流感病毒（如乙型流感病毒），仍有再次感染的可能。一次甲流康復不代表“百毒不侵”，能否避免再次感染，關鍵取決于后續傳播病毒的類型以及自身免疫力狀態。
