1. 菊花+枸杞：眼睛的救星，清肝明目絕配
泡法超簡單：抓10朵左右菊花，再加十幾顆枸杞，開水一沖，燜個5分鐘。茶湯金黃透亮，味道甜甜的帶菊香，每天喝一兩杯，眼睛立馬輕松。
2. 菊花+金銀花：上火克星，敗火神器超給力
菊花配金銀花，就是你的“滅火大隊”！菊花疏散風熱，金銀花清熱解毒，它倆一組合，能把身體里的火氣打得落花流水。泡起來零難度：各取一小撮，開水泡10分鐘，茶色微黃透綠，入口微苦后回甘，喝著超解膩。
3. 菊花+酸棗仁：失眠救星，助眠好幫手真香
泡法很簡單：七八朵菊花配一小把酸棗仁，開水泡8分鐘，茶湯淡黃帶香，味道獨特但有效。
4. 菊花+陳皮：脾胃管家，理氣健脾超舒服
菊花清熱解郁，陳皮理氣健脾，它倆一配合，能讓脾胃運轉順暢，肚子不脹吃飯香。泡法超隨意：菊花和陳皮各適量，開水一沖，等幾分鐘。茶香帶點陳皮果味，喝著清爽開胃，飯后一杯絕配。
這些搭法簡單又實用，但得注意細節：菊花選胎菊或杭白菊，效果最佳；泡茶水溫別太高，80度左右就行，免得破壞營養；每天喝2-3杯足夠，過量可能傷胃。
孕婦或體寒人群，先咨詢醫生。茶喝對了，生活美滋滋！ 朋友們，趕緊動手試試，評論區告訴我你的體驗！養生不等人，一杯菊花茶，喝出健康新生活。
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