董宇輝：當你焦慮孩子的成績時，請看看這3句話
“孩子這次月考退步了，整夜都睡不著”“別人家孩子穩居年級前十，咱家的怎么就不上進”“報了那么多輔導班，成績還是上不去”——在教育內卷的當下，孩子的成績成了無數家長的“情緒開關”，焦慮如同潮水般包裹著父母。董宇輝憑借8年教育經驗，教過50萬學生，見過太多因成績焦慮引發的親子困境。他曾在線上家長會中坦言：“家長的焦慮本身沒錯，但應對焦慮的方式，往往決定了孩子的成長方向?！?當你深陷成績焦慮無法自拔時，不妨聽聽他說的這3句話，或許能找到教育的真正答案。
第一句話：“不要擔心你們家的蘋果，熟得比別人家的晚，那說明你們家的蘋果，比別人家的蘋果更甜?！?董宇輝認為，家長焦慮的本質，是守不住孩子成長的節奏，總在盲目比較中打亂孩子的步伐。很多家長看到鄰居家孩子成績拔尖、才藝出眾，就逼著自家孩子跟風報班、加速追趕，卻忘了每個孩子都有獨特的成長軌跡。就像愛迪生小時候被認定為“不可教育”，齊白石晚年才嶄露頭角，孩子的成長從不是一場勻速賽跑。當孩子成績波動時，與其指責“你怎么這么笨”，不如告訴孩子“沒關系，咱們找準自己的節奏，慢慢來”。尊重孩子的成長規律，給予足夠的耐心，比糾結一時的分數更重要。
第二句話：“想擺脫焦慮，逼孩子不如逼自己。” 董宇輝曾分享自己的成長經歷，剛上大學時英語口語極差，回答問題常遭全班哄笑，他沒有自怨自艾，而是推掉社團活動，日以繼夜練習發音，最終逆襲獲得老師認可。這一經歷讓他深刻體會到：焦慮的解藥從不是逼迫孩子，而是家長以身作則，用行動帶動孩子。北宋蘇洵中年時因輔導不了兒子功課而焦慮，便發奮苦讀，最終帶領蘇軾、蘇轍共同入選“唐宋八大家”，成為“自雞”影響孩子的典范?，F實中，若家長一邊逼著孩子讀書，一邊刷著短視頻、抱怨生活，孩子自然難以信服。不如把焦慮轉化為動力，陪孩子一起讀書、一起進步，用自身行動傳遞對知識的敬畏，這比任何說教都有效。
第三句話：“教育的目標是培養一個完整的人，而不僅僅是追求分數?！?董宇輝在分享中反復強調，過度將教育等同于成績，只會給孩子帶來沉重的心理壓力。他見過很多被分數綁架的孩子，即便考上名校，也因缺乏抗壓能力和正確價值觀而陷入迷茫。真正的教育，應是塑造孩子的品格、培養孩子的習慣，而非只盯著試卷上的數字。家長要引導孩子明白，成績只是對階段性學習的檢驗，不能定義一個人的全部。當孩子考試失利時，多關注他是否總結了經驗、是否保持了努力的心態；當孩子取得進步時，多肯定他的堅持與方法，而非只夸“你真聰明”。讓孩子在成長中懂得感恩、學會堅韌，這些品質遠比分數更能支撐他們走過漫長人生。
董宇輝的這三句話，戳中了無數家長的焦慮痛點，也指明了教育的核心方向。其實，家長的焦慮從來都不是孩子的問題，而是自己對“成功”的狹隘定義。緩解成績焦慮，家長還可以做好這三點：一是放下比較，接納孩子的不完美，每個孩子都有自己的閃光點；二是營造氛圍，打造安靜的學習環境，家長以身作則踐行終身學習；三是平等溝通，用孩子的語言對話，做能聽懂他心思的“大朋友”，而非只會講大道理的“老師”。 教育從來不是一場急功近利的競賽，而是一場溫暖的陪伴與引導。當你放下對分數的執念，聚焦孩子的全面成長，就會發現：那些被尊重、被理解、被賦能的孩子，終會在自己的節奏里，綻放屬于自己的光芒。這，或許就是董宇輝想告訴所有家長的，關于教育最樸素的真理——你的心態，就是孩子的未來。
