人間煙火氣，最撫凡人心。這煙火氣，藏在清晨的一碗熱粥里，藏在黃昏的一碟小炒里，更藏在“好好吃飯”這四個(gè)字的尋常溫暖里。
好好吃飯，從來(lái)不是敷衍的飽腹，而是對(duì)生活的鄭重其事。不必追求山珍海味，一粥一飯，只要用心對(duì)待，便有了治愈的力量。清晨，為自己煮一碗雜糧粥，看著米粒在鍋里慢慢翻滾，熬出濃稠的香氣，胃里暖了，一天的心情也跟著明亮起來(lái)；傍晚，擇一把青菜，炒一盤雞蛋，聽著鍋里滋滋作響的聲響，窗外的晚霞正好，日子便在這煙火繚繞里，有了踏實(shí)的滋味。
好好吃飯，也是好好生活的開始。我們總在奔波里忽略了三餐，在忙碌中透支著身體，卻忘了，吃飯這件小事，藏著最樸素的生活哲學(xué)。認(rèn)真對(duì)待每一餐，是對(duì)自己的溫柔，也是對(duì)生活的熱愛。當(dāng)你愿意為一頓飯花時(shí)間，愿意坐下來(lái)細(xì)細(xì)品嘗食物的本味，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些瑣碎的日常，原來(lái)滿是歡喜。
生活的美好，從來(lái)都不在遠(yuǎn)方，而在眼前的一飯一蔬里。好好吃飯，讓胃里有食，心里有光；好好生活，讓日子平凡，卻也滾燙。
