圖文喻世51：停止內(nèi)耗
圖文過客
三分可悲，
七分好笑。
無視美好，
經(jīng)常內(nèi)耗。
三分可悲——生命的能量在無意義的內(nèi)耗中白白流逝；七分好笑——洞察了內(nèi)耗的荒誕卻無力掙脫，用自嘲維持最后的體面。其實(shí)，并非世間無美好，而是內(nèi)耗者的注意力被負(fù)面情緒占據(jù)，如同蒙眼行走，對身旁的陽光、善意、小確幸視而不見，把自己困在了只看見問題、看不見答案的認(rèn)知牢籠里。所以，我們終其一生，不是要和自己的情緒纏斗，而是要學(xué)會在紛繁的思緒中，看見那些被忽略的美好，讓心從內(nèi)耗的牢籠走向自在的曠野。要試著踐行《道德經(jīng)》“上善若水”的智慧：像水一樣接納當(dāng)下的狀態(tài)，不與自己的負(fù)面感受較勁；同時像水一樣主動流動，把注意力從糾結(jié)過去、焦慮未來拉回到此刻的美好上。畢竟，真正的美好從不是沒有煩惱，而是在看清生活的瑣碎后，依然能主動抓住那些閃著光的瞬間，不再讓內(nèi)耗偷走本該屬于自己的快樂與力量。
