李玫瑾：孩子青春期前，一定要談透這4個問題
“孩子一進青春期就叛逆，說啥都不聽”“早戀、網癮、頂撞父母，怎么突然就變了個人”，這是很多家長面對青春期孩子的共同焦慮。著名犯罪心理及青少年心理專家李玫瑾教授，通過上千例案例研究發現：青春期孩子的所有問題，幾乎都源于12歲之前的撫養方式。她反復強調：“六歲之前，父母的嘮叨和話語都是黃金；十二歲之后，父母的話就是垃圾”。想要孩子平穩度過青春期，關鍵在于青春期前（尤其3-12歲性格撫養關鍵期），和孩子把這4個問題談透，幫孩子筑牢心理根基。
問題1：“哭鬧沒用，有需求要好好說”——談透“規則與表達”
3歲左右的孩子，哭鬧已不再是單純的生理需求，更多是心理上的“要挾”——想要玩具得不到、不想睡覺就撒潑，用哭鬧逼家長妥協。很多家長要么打罵制止，要么妥協退讓，卻忽略了這正是建立規則、教孩子正確表達的關鍵期。李玫瑾教授提醒，面對孩子無理哭鬧，要做到“四個不要”：不要罵、不要打、不要跟哭鬧中的孩子講道理、不要離開孩子。
正確的溝通方式是：先共情接納，再明確規則。比如孩子因得不到手機而哭鬧，可把他抱進臥室，安靜陪著他哭，等他情緒穩定后，再心平氣和地說：“媽媽知道你想玩手機，但哭鬧解決不了問題。如果你真的想玩，可以跟媽媽說‘我想玩20分鐘手機放松一下’，我們一起約定時間，而不是用哭來表達”。通過反復引導，讓孩子明白：合理的需求可以通過語言溝通解決，哭鬧只會讓事情更糟，這是幫孩子建立情緒管理能力的基礎。
問題2：“想要的要等，學會為目標付出”——談透“延遲滿足與自律”
現在很多孩子缺乏自律，想要的東西必須立刻得到，遇到一點困難就放棄，根源在于青春期前缺少“延遲滿足”的訓練。李玫瑾教授認為，4歲左右是培養孩子等待和忍耐意識的關鍵期，簡單的日常場景就能完成引導。比如帶孩子去商場挑玩具，孩子選中的玩具超出預算時，不要直接拒絕或全款買下，而是跟他坦誠溝通。
可以這樣說：“這個玩具要120元，媽媽每個月工資要計劃著花，現在買了它，下星期的菜錢就不夠了。如果媽媽這禮拜加班多賺點錢，下周末就能給你買。這段時間你能不能幫媽媽做點小事，比如自己收拾玩具、早點睡覺，讓媽媽能安心加班？” 這種方式既能讓孩子理解“生活需要規劃”，也能讓他明白“想要的東西需要通過努力等待獲得”。還可以用“巧克力誘惑”游戲：給孩子兩份巧克力，約定“今天吃一份，明天吃另一份就額外再獎勵一份”，通過反復練習，幫孩子養成自律的好習慣。
問題3：“學會分享與合作，沒人該理所當然遷就你”——談透“共情與社交”
很多孩子青春期后容易陷入“自我中心”，與人相處時愛發脾氣、不懂包容，其實是5歲左右的分享教育缺失。李玫瑾教授認為，分享不是“強迫給予”，而是讓孩子在生活中自然體會“分享帶來的快樂”。比如吃飯時，家長可以刻意把最好的水果留一份給晚歸的家人，跟孩子說：“爸爸加班很辛苦，我們把最大的蘋果留給爸爸，他回來一定會很開心”；家里來了小客人，引導孩子主動分享玩具，然后一起玩游戲，讓他感受到“大家一起玩比自己獨玩更有趣”。
還要跟孩子談透“合作的意義”：比如一起收拾玩具時，告訴孩子“媽媽收拾桌子，你整理積木，我們分工合作，很快就能收拾好”；玩拼圖時，鼓勵孩子跟家人分工完成，讓他明白“每個人都有自己的優勢，互相配合才能完成更難的事情”。通過這些日常場景，幫孩子建立共情能力，懂得尊重他人、體諒他人，為青春期的人際交往打下基礎。
問題4：“別怕吃苦，堅持才能看到結果”——談透“挫折與毅力”
青春期的學習壓力、人際矛盾，很容易讓孩子陷入挫敗感，甚至自暴自棄，這就需要青春期前幫孩子建立“吃苦耐勞”的毅力。李玫瑾教授建議，從4歲開始，就可以通過體育運動培養孩子的抗挫折能力。比如帶孩子跑步，當他跑不動想放棄時，不要強迫，也不要心疼，而是鼓勵他：“媽媽知道你現在很累，再堅持1分鐘，我們就到終點了。就像生活中遇到困難，堅持一下可能就會有不一樣的結果”。
還可以讓孩子做一些力所能及的家務，比如掃地、擦桌子、整理房間，告訴孩子“做任何事都可能遇到麻煩，比如掃地會掃到死角，擦桌子會有污漬，但只要耐心去做，就能做好”。當孩子學會游泳、學會騎自行車時，跟他復盤：“你剛開始學的時候很害怕，還嗆了水/摔了跤，但你沒有放棄，慢慢就學會了。這就是堅持的力量，以后遇到再難的事，只要不放棄，就一定能解決”。
李玫瑾教授的核心提醒：溝通的關鍵是“尊重與示范”
很多家長覺得“跟孩子談道理沒用”，其實是溝通方式錯了。青春期前的孩子，更擅長從“模仿”中學習，家長的言行就是最好的教材。比如想讓孩子學會耐心，家長自己就要避免急躁；想讓孩子懂得分享，家長就要先做到尊老愛幼、樂于助人。
更重要的是，要把孩子當成“獨立的個體”尊重。不要用“你必須聽我的”“我都是為你好”壓制孩子，而是多給孩子表達的機會，比如“你覺得這樣做怎么樣？”“你有什么更好的想法？”。李玫瑾教授強調，12歲前的親子關系，核心是“依戀與規矩并存”——既有足夠的愛和陪伴，讓孩子有安全感；又有清晰的規則和引導，讓孩子有敬畏心。
青春期不是“問題爆發期”，而是“前期養育的檢驗期”。青春期前把這4個問題談透，幫孩子建立起規則意識、自律能力、共情能力和抗挫折能力，孩子才能平穩度過青春期，成長為快樂、溫暖、人格健全的人。畢竟，最好的教育，從來都是提前布局，而非事后補救。
