大河報·豫視頻記者 李玉坤
45歲的陳抗委的精神狀態好了很多，體重只有274斤了，比8個月前的414斤減輕了140斤。
12月16日上午，在周口港區醫院，他瀟灑地走來走去，腳步較以前輕盈了很多，走兩步就大喘氣的情況也沒有了。但沒有人想到的是，8個月前，他是一名因心肺衰竭被下病危通知的“巨胖”患者，“險些見不到第二天的陽光”。
他是怎樣“吃”成414斤巨胖體型的？又是怎樣快速減重獲得健康的？16日，面對大河報·豫視頻記者采訪，被稱為“周口胖哥”的陳抗委笑著坦言：“像翻越了一座山。”
從小就是“小胖孩”，30歲那年因意外體重暴增
想起自己曾經的體重，陳抗委稱往事不堪回首。
45年前，他出生在周口市商水縣郝崗鎮一個普通農村家庭，出生時就比正常嬰兒要胖，成為父母眼中喜歡的“胖小子”。
20歲那年結婚，他體重已超過200斤，但是在農村減肥的概念還是個新鮮詞，他也沒想到減肥，只是從人人喜歡的“小胖孩”變成了似乎帶些玩笑的“老胖”。那時候，他一頓能吃兩大洋瓷碗撈面條，飯量比妻子大得多。
他后來成為一名工地上的工程車司機，因為體重不斷增加，“胖”的煩惱隨之而來。往駕駛室里一坐，肚子直接抵著方向盤，爬到工程車上蓋篷布，雖然能夠干下來但已經不能“從從容容、游刃有余”，每次下車來就累得滿頭大汗。
好巧不巧，30歲那年因為腿部在工地受傷而住院。傷筋動骨100天，住院的幾個月里躺在床上不能動，每天吃完就躺下，到點就吃飯，而且住院少不了大魚大肉的營養餐，等出院時體重超過了300斤。
“越胖越感覺走動費勁，越胖飯量就越大。那時候清早起來，我就能吃5個大包子、喝兩碗胡辣湯，就那也就覺得沒吃飽。”陳抗委說，在體重持續增長的過程中，他已經不能正常工作，身體出現高血脂、高血壓的癥狀，有時候開著車開著車直接犯困睡著，“幸虧在工地上，距離不長、車速不快。”
到了40歲出頭，他的體重也增加到400斤。2023年開始，他連走路都費勁，爬二樓都得扶著樓欄桿歇上好幾次，喘得上不來氣，以至于最近兩三年里住了3次重癥監護室。最后一次進重癥監護室時，因為太胖導致心肺衰竭，直接被下了病危通知。
在醫院科學減重，他8個月減了140斤
好不容易闖過重癥室的生死線，陳抗委決定要減重。他嘗試過運動鍛煉，但是不行，因為太胖、體重基數太大，做不了一會兒鍛煉身體就無法承受。他還嘗試過減少飯量，但是餓得難受不說，減肥效果太不明顯，餓了一兩周，體重幾乎沒有減輕。
后來，他多方打聽知道有一種醫學減肥叫“胃袋切除術”，便決心接受手術。8個月前，他來到周口港區醫院減重代謝外科，科室主任代偉偉為他做了“袖狀胃切除術”，并在醫院接受后續減重治療。
“胃部被切除一部分后，我本人沒啥其他不適感覺，就是飯量比以前小了，吃不多少飯就感覺飽了。”陳抗委說，現在早飯最多一個小包子、一小碗胡辣湯，而且早、中、晚餐都是在醫生指導下，食用的科學減脂餐。
與此同時，他每天還在醫院的減重訓練營接受科學鍛煉。在跑步機從最初的兩三分鐘，可以跑到現在的15分鐘，速度也一天比一天快。除此之外，他還要在器械上鍛煉臂力、腿力，消耗雙肢的多余脂肪。
“這個過程是非常難熬的，每天運動下來汗水浸透身體，渾身酸疼，但是堅持下來眼看著體重一點點往下掉，特別有成就感。8個月時間減掉140斤，我感覺自己像翻越了一座山。”陳抗委告訴記者。
現在的陳抗委體重還有270斤，雖然還是有點胖，但是較之前相比他的身體各項指標、自我感覺、精神狀態好轉了很多。每天鍛煉完，他還常常在醫院里遛個彎到處轉轉，和人一說話，總是瞇起眼睛先笑，自信了很多。
“像陳先生這樣的胖友，我們醫院目前治療了1000多例，陳先生屬于比較典型的一例，是1000多例患者中體重最胖的。現在依靠成熟的醫療技術和治療方案，可以讓超胖患者減輕煩惱，重新找回健康。”周口港區醫院減重代謝外科主任代偉偉說。
眼下，“翻越了一座山”的陳抗委有兩個目標，一個是繼續減重，目前是200斤，再減掉70斤。另外一個是準備發起成立周口市胖友協會，通過自身的轉變帶動其他正因肥胖而煩惱的朋友一起行動，告別肥胖重回健康軌道。
現在，陳抗委注冊的抖音號“周口第一胖—抗哥”每天都發布自己的日常減重視頻，他正用行動帶動胖友們告別威脅生命健康的肥胖。
