人生在世，最重要的事情，是善待自己，愛惜自己，照顧好自己，別讓自己活得太苦太累，也別讓自己活得太委屈，更別讓自己活得太痛苦。
一個人若是能夠擁有健康的身體、擁有良好的心態，并且能夠管理好自己的情緒、規劃好自己的人生，那么，他就是人生贏家，贏的是最好的人生。
在人世間行走，難免與人打交道，難免有磕磕碰碰、爭爭吵吵的時候，一定要學會把心放寬，把事看淡，順其自然，一切隨緣，從而更好地把握人生。
心寬則世界寬，心寬則人生寬，心寬了，所有的大事就小了；心窄了，所有的小事都大了，心寬如天，方能容納百川；心寬如海，才能笑看風云。
一個人若是活得太計較，心底就會溢滿怨氣，生活哪有快樂可言，人生哪有幸福可享？唯有把心放寬，生活才能處處有快樂，人生才能時時有幸福。
古人說，若無閑事掛心頭，便是人生好時節，心寬的人不憂不愁，不爭不搶，不吵不鬧，不悲不喜，不驚不擾，始終保持內心平靜如水，淺喜淺樂。
百病由心起，怒傷肝，憂傷肺，如果心里總是裝著事，多思多慮多煩憂，精神始終處于緊繃的狀態，情緒始終處于崩潰的邊緣，身體就很容易出問題。
身體是一切的根本，人一旦失去健康，生活便沒有了樂趣，人生便失去了意義，所以，把心放寬，放下煩憂，不自我內耗，不自我折損，才是真正的智者。
世界上活得最累的人，大都是想得太多的人、過于敏感的人，把自己的喜怒哀樂，放在別人的言行當中，過于揣摩別人的心思，過于擔心自己做錯什么。
殊不知，多思者多慮，多慮者多憂，多憂者多累，何必耿耿于懷？若能把心放寬，不在意別人怎么想、怎么說，就能活得身心輕松，保持身心健康。
當然，心寬的人，大多拿得起放得下，看得透想得開，只有放下過去，才能讓心歸零；只有放下怨氣，才能讓心清靜；只有放下執念，才能讓心安寧。
人這一生，除了生死，都是小事，把心放寬，學會忘記，懂得釋懷，別為難自己，別苛求自己，更別折磨自己，要讓自己活得輕松愉悅、從容自若。
