鄭州市氣象局提醒：
偏北風：2級
最高氣溫：10～11℃
最低氣溫：零下2～零下1℃
17日：晴天轉多云，0～10℃
18日：晴天間多云，1～12℃
早上好啊，寶子們 最近，西瓜小布刷到了這樣一個熱搜 并深以為然 想想看，在拖著疲憊身體回家后 沖個熱水澡 似乎可以靠著洗澡的15分鐘 名正言順的“與世隔絕” 洗澡，成為了成年人最低成本的重啟儀式 也是最直接的愛己方式 更是我們每個人可以 守護生活掌控感的最后堡壘 現代心理學研究證實 溫水澡能降低皮質醇水平（壓力荷爾蒙） 促進血清素分泌（情緒調節類神經遞質） 除了洗澡 生活中那些我們主動選擇的 帶有儀式感的微小瞬間—— 一次理發、一場運動、 甚至是一次房間整理…… 都是一次溫柔的心理卸負 也是一場無聲的自我重啟 天氣方面 本周前半期鄭州陽光常伴 受弱冷空氣影響 氣溫有小幅波動 不過隨著冷空氣影響結束 升溫進程繼續 周五鄭州的最高氣溫將再度升至15℃+ 本周末隨著一股強冷空氣的到來 河南將再遇大風降溫過程 大家要注意調整著裝 謹防感冒 為什么這個話題火了 大概是戳中了無數在高壓里掙扎的人 因為我們早就在用最樸素的方式 給自己做心理急救 我們總在等一個真正的重新開始 等換工作、等搬家 等下一個假期 結果等著等著 三月過了，半年過了，一年也過了 其實生活的刷新鍵 一直都在手邊 人生沒有永久死機 只有暫時卡頓 所謂“重啟人生” 不過是我們對生活的整裝待發 待再次開機， 我們依舊可以面對生活，說一聲： “好了，我已重啟完畢，可以重新開始了。” 最后，評論區里聊一聊 你有什么低成本的“重啟人生”小技巧吧~ 編輯∣周頤光
