冬日溫潤(rùn)養(yǎng)生：紅棗枸杞雪梨茶，全家都愛喝的暖飲
冬日養(yǎng)生，全家共享才更有意義，紅棗枸杞雪梨茶溫潤(rùn)滋補(bǔ)，適合各個(gè)年齡段的人飲用，是全家都愛的冬日暖飲。準(zhǔn)備紅棗8顆、枸杞10克、雪梨1個(gè)、冰糖少許。雪梨去皮切塊，紅棗去核，枸杞洗凈備用。
將雪梨塊和紅棗放入鍋中，加入600毫升清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，然后加入枸杞和冰糖，繼續(xù)煮5分鐘即可。雪梨能生津潤(rùn)燥、清熱化痰；紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾暖胃；枸杞能滋補(bǔ)肝腎、明目養(yǎng)顏。
這款果茶口感溫潤(rùn)甘甜，沒有復(fù)雜的味道，老人喝能養(yǎng)胃潤(rùn)燥，孩子喝能補(bǔ)充維生素，成年人喝能調(diào)理身體。冬日的晚上，全家圍坐在一起，喝著熱氣騰騰的紅棗枸杞雪梨茶，聊聊家常，溫暖又愜意，是冬日里最溫馨的時(shí)光。
