換位思考是小學生人際交往是必備技能。部分孩子在班級表現過于張揚、霸道，一發生爭吵時總認為是對方的錯，導致在班級中難交到朋友，自己也很苦惱。換位思考可以培養孩子的同理心，有利于建立友好、和諧的同伴關系和班級氛圍。因此我們二年級便開展了《如果我是他/她》的心理健康課。
首先以暖場游戲“反向指令”率先點燃課堂氛圍。“舉起左手！”有的同學條件反射抬左手，隨即笑著糾正自己舉起右手；有的同學緊盯指令，快速做出反向動作，教室里滿是輕松的笑聲。這個簡單的游戲不僅打破了課堂的拘謹，更巧妙地埋下伏筆——“就像游戲里要‘反過來’做動作，生活中面對他人的行為，我們也需要‘反過來’站在對方的角度想一想。”
情境探究環節成為課堂的“共情訓練場”。當“小剛嘲笑小蘭的西瓜頭”“小芳嘲笑敏敏考了低分”“小夢上課插嘴”的情境通過呈現，學生們迅速以4人小組為單位展開討論。隨后的分享中，學生們將“傷心”“難過”“內疚”的情緒貼紙貼在對應角色旁，原本單一的事件，在多角度解讀下變得立體鮮活。在同學的分享，道出了“換位思考”的初體驗。
這堂心理課沒有復雜的理論，卻用游戲、情境與實踐，讓“換位思考”從抽象概念變成可感知、可運用的能力。當學生們學會站在他人的立場看待問題，不僅能減少生活中的誤解與矛盾，更能在心底種下“理解”的種子——而這顆種子，終將長成滋養人際關系的溫暖力量。
