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 #2025新星計劃4期# “執著”被認為是欲望與煩惱的核心癥結，主要與以下因素有關：
### 執著引發生理與心理痛苦
- **未滿足時的痛苦**：當執著的事物得不到滿足，人們會產生痛苦。比如學生執著于考試必須名列前茅，一旦未能達到這個目標，就會陷入痛苦、沮喪的情緒中。 
- **害怕失去的焦慮**：即便執著的東西已經得到，人們又會害怕失去，進而產生恐懼和焦慮。例如執著于財富、地位的人，會時刻擔心失去已有的一切，長期處于焦慮狀態。
### 執著造成行為障礙與束縛
- **限制心靈自由**：執著會像無形的鎖鏈，束縛人們的心靈，限制視野和可能性，讓人無法自由、靈活地應對變化。比如執著于過去成功經驗的人，在新的環境和挑戰面前，可能無法及時調整策略，從而陷入困境。 
- **阻礙人際和諧**：執著于自己的看法和利益時，容易與他人產生沖突。例如在團隊合作中，如果成員都執著于自己的方案，不愿意聽取他人意見，就可能導致團隊內部矛盾重重，無法達成共同目標。
### 執著導致認知偏差與局限
- **盲目追求確定性**：過度執著的本質是對“確定性”的盲目追求，然而現實往往充滿變數。就像手握細沙，握得越緊，流失得越快。人們總希望生活按照預設的軌道運行，一旦事與愿違，便陷入焦慮與痛苦。 
- **扭曲生活認知**：當目光只聚焦于未達成的目標，便會忽略沿途的風景；當執念遮蔽雙眼，就會對身邊的美好視而不見。例如一位執著于登頂的登山者，可能會錯過山間的溪流與繁花，即便成功抵達終點，也難掩內心的空虛。
### 執著阻礙個人成長與進步
- **固守舊有模式**：執著會讓人固守舊有模式，不愿意改變和放下，從而阻礙個人的成長和進步。比如一些人執著于傳統的工作方式，不愿意學習新的知識和技能，在快速發展的社會中逐漸被淘汰。 
- **忽視自身問題**：執著會讓人將注意力過多地放在外部事物上，而忽視了自身的問題和內心的需求。例如執著于追求他人認可的人，往往會為了迎合他人而失去自我，無法真正實現自身的價值。