曾經的我，是那種在課堂上被點名都會臉紅到耳根的 “社恐”—— 聚餐時永遠坐在角落默默扒飯，小組討論時連 “我同意” 都不敢說出口，微信里除了家人幾乎沒有主動聯系的朋友。直到大二那年，抱著 “再這樣下去就要孤獨四年” 的念頭，我硬著頭皮加入了學校的書畫社。誰也沒想到，這個看似偶然的決定，竟成了我從 “社恐” 走向 “社牛” 的轉折點。后來我才明白，社團從來不是簡單的興趣聚集地，而是為社恐者量身打造的 “社交訓練營”，在這里，每一次活動都是一次溫柔的破冰，每一次互動都在悄悄搭建自信的階梯。
社團的 “興趣共鳴”，是打破社交壁壘的第一把鑰匙。社恐者最怕的，莫過于在陌生人群中找不到存在感，而社團恰好通過共同愛好解決了這個難題。剛加入書畫社時，我總是躲在教室最后一排，看著別人揮毫潑墨卻不敢上前。直到有次練習寫春聯，社長秦思涵注意到我反復揉掉的廢紙，主動走過來問：“你是不是對中鋒運筆的技巧不太熟？我剛開始學的時候也總寫歪。” 這句話瞬間拉近了距離 —— 原來我們都曾被同樣的問題困擾。后來我發現，社團里的交流從來不需要刻意找話題：討論隸書的蠶頭燕尾，分享宣紙的不同紋理，甚至吐槽墨汁總蹭臟手指，這些圍繞書畫的話題自然又輕松。就像 FD 舞蹈協會的楊皓月說的，“志同道合的人在性格和三觀上更易契合，有種靈魂共鳴”。這種基于興趣的連接，讓社恐者無需強迫自己 “找話說”，只需順著共同熱愛的事物自然延伸，社交就成了水到渠成的事。
社團的 “包容氛圍”，是培育社交勇氣的溫床。社恐者的退縮，往往源于對 “犯錯” 的恐懼 —— 怕說錯話被嘲笑，怕做不好被否定。但在社團里，這種恐懼會被無處不在的包容化解。記得第一次在書畫社負責采購筆墨，我因為記錯型號買錯了宣紙，站在活動室門口手足無措，準備好迎接批評。可大家不僅沒人指責，反而七嘴八舌地出主意：“這種紙寫小楷其實更合適”“下次我們一起列個采購清單”。更讓我感動的是星辰社黃建竹的經歷，她第一次去社區講課緊張到磕磕絆絆，社團同學全程鼓掌鼓勵，最終讓她從靦腆女孩蛻變成熱情開朗的副會長。這種 “允許試錯” 的氛圍，讓社恐者逐漸明白：原來不完美的表達也會被接納，笨拙的嘗試也會被尊重。當我不再擔心 “出錯”，終于敢主動提出 “我想試試寫福字” 時，我知道自己已經邁出了重要的一步。
社團的 “實踐鍛煉”，是提升社交能力的實戰場。社恐的本質，其實是缺乏社交經驗的 “能力恐慌”，而社團活動恰好提供了循序漸進的鍛煉機會。剛開始，我只是負責活動后的場地打掃，在收拾筆墨時偶爾和同學說上一兩句話；后來社長讓我負責線上群的資料整理，我開始在群里分享書法教程鏈接，慢慢習慣了文字交流；再到春節前的校園義賣活動，我竟能主動向路人介紹春聯的寓意，甚至為外國留學生量身定制含中文名字的春聯。這個過程正如輔導員李夢潔在 “社交恐懼者破圈指南” 講座中說的，“從后勤志愿者等小事切入，既能融入集體，又能減少社交壓力”。徒步社的龍涵也有類似體驗，她從不會搭帳篷的新手，成長為主動幫助他人的老成員，在一次次實踐中完成了社交能力的躍遷。社團就是這樣，用一個個具體的小任務，讓社恐者在 “做事” 中學會 “交流”，在 “實踐” 中積累自信。
如今的我，不僅能在社團活動中主持分享會，還成了校園文化節的志愿者負責人，甚至敢主動和留學生討論中西方書法差異。回望這段蛻變，我深深體會到：社恐從來不是性格的缺陷，只是缺少一個合適的舞臺。社團用興趣搭建橋梁，用包容驅散恐懼，用實踐錘煉能力，讓每一個曾經膽怯的人都能找到自己的節奏。就像冬日夜跑活動中，不同年級的學生從并肩奔跑中收獲友誼一樣，社團里的每一次互動，都在悄悄滋養社交的勇氣。
如果你也是躲在角落的社恐者，別再害怕邁出第一步。去加入那個讓你心動的社團吧 —— 無論是揮毫潑墨的書畫社，還是翩翩起舞的舞蹈社，或是踏山尋路的徒步社。在這里，你會發現：從 “不敢說” 到 “主動聊”，從 “躲著走” 到 “笑著迎”，原來只需要一個社團的距離。當興趣成為底氣，包容成為鎧甲，實踐成為武器，社恐終將褪去，取而代之的是自信從容的自己。#創作挑戰賽十一期#
