一道本在线视频_亚洲人成色77777_亚洲精品555_亚洲制服丝袜av_日日干夜夜骑_国产精品亚洲аv天堂网_爱高潮www亚洲精品_鬼打鬼之黄金道士1992林正英_岛国av在线播放_日日狠狠久久偷偷四色综合免费

? 材料：糯米50g、大米30g、肉桂2g、紅棗6顆、紅糖適量

? 做法：糯米和大米淘洗干凈，提前浸泡30分鐘；與肉桂、紅棗一同下鍋，加清水煮至粥稠，加紅糖調味即可。

? 功效：溫胃散寒、養血安神，適合脾胃虛寒、冬季容易失眠的人。