沒收手機后，孩子絕食抗議。復旦教授：在數字時代，禁止不如培養“契約精神”
“說了多少次少玩手機，你就是不聽！今天起這手機我沒收了！”“你沒收我手機，我就不吃飯！” 一場因手機引發的家庭戰爭，以孩子摔門絕食告終。在數字時代，手機成了很多家庭的“矛盾導火索”：家長擔心孩子沉迷網絡、耽誤學習，動輒采取沒收、禁止等強硬手段；孩子則認為手機是自己的“精神寄托”，家長的禁止是對自己的不尊重。面對這樣的僵局，復旦大學社會學教授沈奕斐直言：“數字時代，用‘禁止’對抗孩子對手機的需求，就像用手擋洪水，只會引發更激烈的反彈。比起強硬禁止，培養孩子的‘契約精神’，才是解決手機矛盾的根本之道。”
在家長的認知里，“禁止玩手機”是為了孩子好，是幫孩子規避網絡沉迷、保護視力、集中精力學習的必要手段。于是，很多家庭都有過類似的操作：偷偷藏起孩子的手機、設置手機使用時長限制、甚至直接砸毀手機。家長們以為只要切斷了孩子接觸手機的途徑，問題就能解決，卻忽略了數字時代下，手機早已不是單純的娛樂工具，更是孩子獲取信息、社交溝通的重要載體。對孩子來說，手機被沒收，不僅意味著失去娛樂方式，更意味著與同伴的社交中斷、信息獲取渠道堵塞。
一位媽媽的經歷極具代表性：上初二的兒子沉迷手機游戲，成績下滑明顯。她氣急敗壞地沒收了兒子的手機，沒想到兒子直接宣布絕食，一整天粒米未進，還在房間里留下紙條：“手機是我唯一的朋友，你沒收它，就是不讓我活了。” 這位媽媽又氣又急，既擔心孩子餓壞身體，又不想輕易妥協，陷入了兩難境地。這樣的場景，在無數家庭反復上演。家長的強硬禁止，不僅沒讓孩子認識到合理使用手機的重要性，反而激發了孩子的逆反心理，讓親子關系降到冰點。
復旦教授沈奕斐指出，家長的“禁止式教育”，本質上是一種“強權式管控”，違背了數字時代孩子的成長規律。在信息爆炸的今天，孩子從小就接觸電子產品，對手機的熟悉度甚至超過家長。強行禁止，只會讓孩子對手機產生更強的好奇心，一旦有機會接觸，反而更容易沉迷；同時，這種方式還會讓孩子覺得家長不尊重自己的需求，從而關閉與家長溝通的大門，用極端方式反抗。就像很多孩子會偷偷攢錢買備用機、在學校借同學的手機玩，反而讓家長更難掌控情況。
從心理學角度看，孩子對家長禁止手機的反抗，核心是“自主需求”被忽視。青春期的孩子自我意識覺醒，渴望被尊重、被認可，希望能自主決定自己的事情。手機使用時間、使用內容，對他們來說是“自主權利”的一部分。家長不分青紅皂白地禁止，相當于否定了孩子的自主權利，讓孩子覺得自己的想法和感受不被重視。這種被忽視的感覺，會讓孩子產生強烈的抵觸情緒，甚至用絕食、逃課等極端方式爭取自己的“權利”。
更值得家長警惕的是，長期的“禁止式教育”，會讓孩子失去學會自我管理的機會。家長一味地替孩子“把控”手機使用，孩子永遠不知道如何合理分配使用時間，如何辨別網絡上的不良信息。一旦脫離家長的管控，比如進入大學、步入社會，就很容易陷入無節制使用手機的困境，影響學習和工作。而“契約精神”的培養，恰恰能解決這個問題——通過與孩子協商制定規則，讓孩子在遵守規則的過程中，學會自我約束、自我管理。
復旦教授強調，培養孩子的“契約精神”，不是放任孩子無節制使用手機，而是通過平等協商，讓孩子明白“權利與義務并存”：既可以享受使用手機的權利，也要承擔合理使用、不影響學習和生活的義務。一位爸爸的做法值得借鑒：他發現上小學五年級的女兒沉迷刷短視頻后，沒有直接禁止，而是和女兒坐下來平等溝通。父女倆一起分析了刷短視頻的利弊，最終協商制定了“手機使用契約”：每天完成作業后可以刷30分鐘短視頻，周末可以適當延長到1小時；如果當天沒有完成作業，就取消第二天的手機使用資格；如果連續一周遵守契約，就可以獲得一次自主選擇家庭活動的機會。契約制定后，女兒不僅嚴格遵守，還學會了主動規劃時間，成績也沒有受到影響。
那么，家長該如何具體培養孩子的“契約精神”，解決手機使用矛盾？結合復旦教授的建議，以下三個步驟至關重要。
首先，放下家長權威，平等協商規則。家長要摒棄“我說了算”的強權思維，把孩子當成獨立的個體尊重。可以先主動和孩子溝通，了解孩子使用手機的目的：是為了學習、社交，還是單純娛樂？再結合孩子的學習情況、作息時間，和孩子一起協商制定手機使用規則。規則內容要具體、明確，比如“每天使用手機不超過1小時”“晚上9點后手機必須上交”“禁止在學習時間使用手機”等。協商過程中，要充分聽取孩子的意見，讓孩子感受到自己被尊重，這樣孩子才會愿意遵守規則。
其次，明確獎懲機制，強化規則意識。制定契約后，要明確相應的獎懲措施，讓孩子知道“遵守規則有獎勵，違反規則有代價”。獎勵可以是孩子喜歡的東西，比如一本漫畫書、一次親子出游；懲罰也不是打罵、體罰，而是合理的“權利剝奪”，比如取消當天的手機使用資格、減少周末的娛樂時間。需要注意的是，獎懲機制要公平、公正，一旦制定就要嚴格執行，不能因為孩子哭鬧、撒嬌就隨意妥協，否則會讓契約失去權威性。
最后，家長以身作則，做好榜樣示范。孩子的模仿能力很強，家長的行為會直接影響孩子的規則意識。如果家長自己每天沉迷手機、刷視頻，卻要求孩子少玩手機，孩子自然不會信服。因此，家長要以身作則，減少不必要的手機使用時間，比如在孩子學習時放下手機，多陪伴孩子讀書、運動；家庭聚餐時，全家都收起手機，專注交流。家長的示范作用，能讓孩子更愿意遵守手機使用契約，也能在潛移默化中培養孩子的“契約精神”。
說到底，數字時代，手機早已成為孩子生活中不可或缺的一部分，強硬禁止只會適得其反。與其和孩子在“沒收手機”上激烈對抗，不如通過培養“契約精神”，讓孩子學會合理使用手機。當家長放下強權、平等協商，用規則引導孩子自我管理，就會發現，孩子不僅能控制好手機使用時間，還能在這個過程中學會責任與擔當。畢竟，教育的本質不是“禁止”，而是“引導”。讓孩子在規則的框架內自由成長，才是數字時代親子教育的正確打開方式。
