你總是忙著為全世界撐傘，卻忘了自己也在雨中。
你有沒有發(fā)現(xiàn)，我們最容易原諒別人，卻最難原諒自己？
別人犯的錯(cuò)，你可能會(huì)安慰說“人無(wú)完人”；可自己的一次失誤，你卻反復(fù)在腦海里重播，責(zé)怪自己“怎么這么笨”。
別人累了，你覺得該休息；自己累了，卻咬著牙說“還能堅(jiān)持”。我們對(duì)自己，往往比對(duì)待任何人都要嚴(yán)苛。
那個(gè)工作失誤后整夜失眠的你，那個(gè)在人際關(guān)系中覺得自己“不夠好”的你，那個(gè)因?yàn)闆]達(dá)到預(yù)期目標(biāo)而沮喪的你……你舉著鞭子，時(shí)刻準(zhǔn)備抽打那個(gè)已經(jīng)盡力的自己。
可是，你有沒有想過：那個(gè)被你苛責(zé)的自己，其實(shí)已經(jīng)走過了很長(zhǎng)的路，扛過了許多不容易的時(shí)刻？
不放過自己，究竟在執(zhí)著什么？
執(zhí)著于那個(gè)“應(yīng)該完美”的幻象。我應(yīng)該永遠(yuǎn)情緒穩(wěn)定，應(yīng)該面面俱到，應(yīng)該讓所有人滿意。可這樣的“應(yīng)該”，是誰(shuí)定的標(biāo)準(zhǔn)呢？
執(zhí)著于“過去可以改變”的錯(cuò)覺。為一句說錯(cuò)的話懊悔，為一個(gè)沒抓住的機(jī)會(huì)自責(zé)，仿佛只要你想得足夠多，時(shí)光就能倒流。可時(shí)光只會(huì)向前，你望向過去的每一次凝視，都是在消耗當(dāng)下的光亮。
執(zhí)著于“我必須足夠好，才配得上愛”的誤解。于是你拼命證明自己，累了不敢說，痛了不敢停。可真正的愛，從來不需要你踮著腳尖去夠。
這些執(zhí)念像無(wú)形的繩索，綁住了你前行的腳步，也遮住了你看向自己的溫柔目光。
放不過自己的代價(jià)，遠(yuǎn)比想象中大。
你的身體會(huì)記得每一次自我攻擊。那些積壓的焦慮、愧疚和壓力，會(huì)變成失眠的夜晚、緊繃的肩頸和失去活力的眼神。
你的創(chuàng)造力會(huì)被恐懼束縛。因?yàn)楹ε路稿e(cuò)，你不敢嘗試新的可能；因?yàn)樽非笸昝溃氵t遲不敢開始。人生本該是曠野，你卻把自己困在了一條狹窄的軌道上。
最重要的是，你會(huì)錯(cuò)過與自己的和解，錯(cuò)過生命最本真的輕盈。你忙著審判自己，便無(wú)心欣賞沿途的風(fēng)景。
其實(shí)，放過自己，是另一種形式的勇敢和清醒。
它不是擺爛，不是放棄成長(zhǎng)。恰恰相反，它是在深刻了解人性局限后，與自我達(dá)成的諒解協(xié)議。這份協(xié)議上寫著：我接受自己會(huì)犯錯(cuò)，會(huì)脆弱，會(huì)有做不到的事。但這不影響我繼續(xù)前行，繼續(xù)成長(zhǎng)。
放過自己，是從心底長(zhǎng)出的溫柔力量。
當(dāng)你允許自己偶爾“不夠好”，你反而能更松弛地發(fā)揮潛能。當(dāng)你接納自己的局限性，你反而能更清晰地找到真正適合自己的路。當(dāng)你不再和自己較勁，那些原本用于內(nèi)耗的能量，就會(huì)轉(zhuǎn)化成面對(duì)世界的勇氣。
真正的強(qiáng)大，不是永不跌倒，而是跌倒后，能對(duì)自己說“沒關(guān)系，慢慢來”。
所以，請(qǐng)?jiān)囍鴱慕裉炱穑瑢?duì)自己好一點(diǎn)。
搞砸了一件事，告訴自己：“我看到了，下次會(huì)更好。”感到累了，允許自己停下來：“辛苦了，休息一下吧。”達(dá)不到某個(gè)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，對(duì)自己微笑：“這樣也可以的。”
把苛責(zé)換成理解，把鞭策換成擁抱。
生命是一場(chǎng)體驗(yàn)，不是一場(chǎng)考試。你不必時(shí)刻交出滿分答卷，只需真實(shí)而用心地參與其中。
當(dāng)你學(xué)會(huì)放過自己，整個(gè)世界都會(huì)對(duì)你溫柔起來。因?yàn)槟莻€(gè)與自我和解的你，眼中有光，腳下有路，心中有海。
那是智慧開出的花，也是愛自己的最好模樣。
