#2025新星計劃4期##愛你老己是今年最好的梗##2025頂端人氣創作者 #
人民日報“愛你老己”火了，你是否學會了愛自己？
人民日報夜讀欄目推出文章，“愛你老己，明天見！”僅僅五小時，便獲贊2.1萬，有5.1萬人收藏了這條信息，這個數據的背后，是喚醒了多少在外打拼的人對自己的關心和愛護啊！
“愛你老己”其實就是“愛你自己”的意思，把自己稱作“老己”，就像和老朋友對話一樣，親切又幽默。
這便是愛你老己的意義
“愛你老己”，是從旁觀者的角度安撫自己的情緒，減少不必要的內耗。
生活中當朋友遇到問題，我們總是會輕拍朋友的肩頭，安慰他，“別垂頭喪氣的，沒什么大不了，無非是從頭再來嗎！”反而是當自己遇到問題卻是不斷的苛責自己，甚至不斷的復盤和后悔，如果當初那一步沒有走錯，就會怎樣怎樣……
其實，愛自己的最好方式是換一個角度看待自己，當和自己對視，把自己當成老友，不過份苛責自己，才會釋然放下，當我們懂得了對自己的那份愛與尊重時，才是公平的對待自己。
今天的自己比昨天進步了一點點，就是一種成功。如果你總是對自己的短板耿耿于懷，反而會給自己帶來無謂的壓力。
我們總是放大了自己的缺點，對自己的優點反而是看視而不見，其實，相比于自己的優點，這點缺點又算什么呢？當我們學會了寬以待人的時候，別忘了對辛苦的自己好一點。因為：
愛自己的第一步，是要照顧自己的情緒，傾聽自己的心聲。
特別喜歡下面這句話：
“愛你老己”的浪漫在于，與其等著別人把自己視若珍寶，不如直接用忠于自己的方式，善良、誠實地對待自己。
當你足夠愛自己，用愛滋養自己的心靈和身體，你才有資本去愛別人，正如我們常常聽到的一句話“吃飽了飯才有力氣去減肥”，只有用真誠的愛滋養過的自己，才能撫平內心的糾結與焦慮，當我們帶著平和的內心走出家門，你有沒有感覺到：連嘴角的笑都帶著暖意。
每天學著擁抱自己一下吧，給自己一點暖意，并不斷放大這份愛與溫暖，讓它足夠支撐那個自強不息的自己。
所以，從今天起，不妨在睡前，輕輕對自己說一聲：“今天辛苦了，愛你老己，明天見。”
這句話，不是一個口號，而是一個溫柔的開關。它關掉今日的疲憊與自我批判，開啟明日的新生與期待。當我們學會用對待最珍惜的老友般的耐心與善意，來關照自己的情緒，體察自己的需求，我們便真正成為了自己最堅實的依靠。
世界有時很喧鬧，但你的內心可以有一片屬于自己的寧靜之地。而通往那里的鑰匙，就握在你自己手中——那就是，時刻記得“愛你老己”。
今天，你想對“老己”說些什么呢？ 是感謝TA今天的堅持，還是想給TA一個鼓勵的擁抱？歡迎在評論區，留下你想對“老己”說的那句心里話。讓我們在這里，開啟一場溫暖的自我告白。
晚安，愿你被世界溫柔以待，更愿你，始終珍視自己。愿你治愈了受過傷的自己，重新煥發光彩，活力滿滿地再出發！
