
很多人習慣用毛巾用力擦拭頭發,認為這樣能幫頭發盡快干透。然而,就是這樣一個習慣性動作,會加重脫發。
洗頭后最怕用毛巾搓
陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川表示,洗頭后用毛巾大力揉搓頭發,可能會造成發質損傷,讓發質越來越差。濕發時頭發表面的摩擦力增大,會增加對頭發纖維的機械損傷,此時來回梳理揉搓頭發,容易損傷頭發。

武漢市第三醫院中醫科副主任醫師曾江琴也表示,正確的做法是,用毛巾輕輕地按壓頭發,吸收掉頭發上的水分即可。
洗完頭如何正確干發?
楊希川表示,通常有以下幾種選擇:
01
自然干(推薦系數:★★)
如果是短頭發男生,讓頭發自然風干就很方便。對于長發女生,等頭發自然干是很浪費時間的一件事。如果頭發長時間處于潮濕的環境中,容易滋長微生物。
02
吹干(推薦系數:★★★)
用吹風機吹雖然也會對頭發造成一定的損傷,但卻是更加省時省力的操作。使用吹風機時,需要注意:
溫度盡量調低一些,尤其是干枯受損發質,最好減少使用高溫電吹風;
跟頭皮保持距離(15厘米以上),吹時要時不時抖動一下吹風機,避免直吹使頭皮產生灼燒感;
不要吹太久,也不要吹得特別干,頭發摸著還有一絲濕潤的感覺即可。

03
按干(推薦系數:★★★)
按干頭發是比較溫柔和可取的方法。順著頭發毛鱗片,從上至下用毛巾輕柔按壓出頭發里的水分。
濕著頭發入睡更傷身
有的人因為洗頭時間晚,懶得再用吹風機吹干,經常濕著頭發入睡,這種習慣會給身體帶來損傷。
01
誘發頭暈頭痛
南京市中醫院腦病科主任醫師王敬卿表示,濕著頭發睡覺容易侵襲頭面部的肌表經脈,誘發偏頭痛。
02
加重皮膚病
首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科副主任醫師朱慧婷表示,長期濕發入睡會加重皮膚病。若本身有脂溢性皮炎、濕疹、頭癬等,存在頭皮發炎、局部皮膚屏障破壞的情況,濕發睡覺可能導致病菌繁殖,由破損的皮膚入侵,這種情況下易誘發感染。
03
可能導致發質受損、脫發
濕發入睡對身體的危害是長時間積累導致的。如果只是偶爾一兩次,問題不會太大。但如果是本身就有嚴重的內濕、體質較弱的人,尤其是頭發較長的女性,易發生中風、頭暈、頭痛等癥狀的老年人,就一定要注意不要頂著一頭濕發入睡了。
【來源:健康河南】



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