??詳情：本周全國(guó)多地氣溫要刷出新低，還會(huì)撞上立冬以來(lái)最強(qiáng)降雪！據(jù)預(yù)測(cè)，12日就是本輪寒潮雨雪的“巔峰時(shí)段”，部分地區(qū)大概率要下大雪甚至暴雪，大家趕緊做好防護(hù)！
??兒童專屬：“洋蔥穿衣法”護(hù)體
??孩子愛(ài)跑愛(ài)跳易出汗，“洋蔥式穿衣”是御寒最優(yōu)解，牢記三層搭配公式：內(nèi)層純棉內(nèi)衣吸汗不悶濕，中層抓絨或羊毛衫牢牢鎖溫，外層防風(fēng)羽絨服抗寒又防水。課間熱了可脫中層，放學(xué)降溫及時(shí)穿上，靈活適配體溫變化；切忌選化纖衣物，出汗后易粘身，冷風(fēng)一吹極易引發(fā)感冒。
??戶外玩雪別“放飛自我”。別把雪塞進(jìn)衣領(lǐng)、不在結(jié)冰路面追跑打鬧，單次戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)不超20分鐘；務(wù)必配齊“護(hù)具三件套”——帶耳罩的雷鋒帽、掌心帶膠的防滑手套、加絨雪地靴，全方位守護(hù)不挨凍。
??成年人版：頭頸手腳重點(diǎn)防護(hù)
??頭部、頸部、手腳是身體熱量流失的重災(zāi)區(qū)，必須重點(diǎn)防護(hù)。頭部散熱速度是其他部位的3倍，出門戴羊毛或羊絨帽子，可阻擋60%的熱量散失；頸部分布重要血管和頸椎，一條薄羊毛圍巾松松繞兩圈，就能擋住衣領(lǐng)縫隙的冷風(fēng)，預(yù)防頸椎不適和感冒。騎車的人群，記得給肩膀加層“防風(fēng)屏障”，避免冷風(fēng)直吹引發(fā)肩頸酸痛；手腳保暖要配齊手套、厚襪子和棉鞋，鞋子務(wù)必選鞋底抓地力強(qiáng)的防滑款，防止在結(jié)冰路面滑倒。長(zhǎng)時(shí)間戶外可備耳套和薄鼻罩，避免耳鼻受凍產(chǎn)生不適。
??長(zhǎng)輩守護(hù)：雪天少出門，居家取暖防中毒
??對(duì)老年人而言，雨雪天最大的風(fēng)險(xiǎn)是跌倒。因此，雨雪冰凍天氣盡量減少外出，確需出門必須有人陪同，要穿寬松合身的衣物和防滑鞋，放慢行走速度，優(yōu)先選擇平坦路段。居家防護(hù)也不能松懈，若冬季用燃?xì)狻⒚簹庾鲲埢蛉∨欢ㄒＷC室內(nèi)通風(fēng)透氣，定時(shí)開窗換氣，謹(jǐn)防一氧化碳中毒，守護(hù)居家安全。（來(lái)源：“國(guó)家應(yīng)急科普宣傳”微信公眾號(hào)）
