孔子一生，最贊賞弟子顏回的，不是他的才學(xué)，恰恰是他的修為。
他說：“不遷怒，不貳過。”
不把自己的怒火，隨意潑向他人；不犯兩次同樣的錯誤。寥寥六個字，卻是千古修養(yǎng)的至高境界。佛家也說得更決絕：“一念嗔心起，百萬障門開。”
你看，這多像一個殘酷的隱喻——你用別人的錯誤，點燃了自己。燒的是自己的心，耗的是自己的命！
圖片人到了一定年紀(jì)，終要明白一個最樸素的道理：
理順自己的氣，才能理順自己的命。戒掉生氣的本事，就是你后半生最好的福氣。
一、你的身體，經(jīng)不起一場又一場的內(nèi)戰(zhàn)
生氣，是身心的一場浩劫。
《莊子》里那句名言，想必我們都會背：“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。”
生命如此短暫，如飛奔的白馬掠過縫隙，一眨眼就沒了。這么金貴的光陰，我們拿來做了什么？
——拿來跟爛人爛事較勁！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就警告我們：“百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消…”你看，這哪是玄學(xué)？這是老祖宗用生命觀察得出的鐵律！每一次的怒不可遏，你的肝氣就在沖撞，血液就在奔涌，五臟六腑都在經(jīng)歷一場海嘯。
民間的老話更糙，也更真：“樹是砍死的，魚是網(wǎng)死的，人是氣死的。”
何其悲哀！
為了一個觀點，與人爭得面紅耳赤…值得嗎？
為了一點利益，與人鬧得不可開交…劃算嗎？
這世間，除了生死，哪一件不是閑事？你跟一頭豬爭論，它不會覺得自己是豬；你跟一塊石頭置氣，它紋絲不動，反倒硌了你的腳。
與無謂之人爭辯，無異于以卵擊石，濺自己一身狼藉。
為不值之事生氣，等同于飲鴆止渴，傷自己一身元氣。
心小了，天地就窄了，一粒沙子都能把你絆倒。
心大了，萬事就小了，泰山崩于前都能安然喝茶。
朋友，你的心，要養(yǎng)得像一片海，而不是一個杯子。如此，才能百川匯入，而波瀾不驚。
圖片二、你的智慧，不該被無能的狂怒所吞噬
如果說，生氣是健康的敵人。
那么，它更是一種極不劃算的愚蠢。
古羅馬的智者愛比克泰德，早就一語道破天機(jī)：“真正困擾我們的，從來都不是事物本身，而是我們對事物的看法。”
這句話，簡直是解開一切內(nèi)心枷鎖的萬能鑰匙！
你為什么會生氣？
因為堵車遲到？因為孩子不聽話？因為伴侶不理解？因為同事甩鍋？
不！都不是。
心理學(xué)上有一個著名的“野馬效應(yīng)”。非洲草原上有一種吸血蝙蝠，常常叮在野馬的腿上吸血。但真正讓野馬喪命的，不是那點微不足道的失血，而是它被叮咬后的暴怒和狂奔——最終，力竭而死。
你看，殺死野馬的，從來不是外界那只小小的蝙蝠，而是它自己失控的情緒！
這，像不像我們自己？
別人的一句閑言碎語，就是那只蝙蝠。我們聽了，怒火中燒，反復(fù)咀嚼，在深夜里來回拉扯…最終把自己搞得心力交瘁。
別人只是隨口一說，早已云淡風(fēng)輕。而你，卻用別人的錯誤，給自己判了場無期徒刑。
何其愚蠢！
《三國演義》里，周瑜何等才俊？文韜武略，風(fēng)度翩翩。可他偏偏氣量小，被諸葛亮三言兩語，活活氣死在病榻之上，臨終長嘆：“既生瑜，何生亮！”
這聲嘆息，不是嘆對手太強，而是嘆自己的心，容不下對手的強。
說到底，生氣，究竟是什么？
它本質(zhì)上，是對自己“無能為力”的憤怒。
因為你掌控不了局面，改變不了他人，也說服不了對方…內(nèi)求不得，外求不成，最后，只剩下最無能、最原始的表達(dá)方式——生氣！
所以，真正的高人，從不生氣，只“爭氣”。
晚清名臣曾國藩，早年也常因小事與人爭執(zhí)，后來悟透了。他說：“好漢打落牙牙和血吞。”這不是懦弱，這是把所有外界的羞辱和刺激，都化為向內(nèi)生長的力量。
你弱的時候，身邊的壞人最多。
你強的時候，世界才會對你和顏悅色。
與其把能量耗費在怒氣上，不如把它積攢成志氣，轉(zhuǎn)化為靜氣。去讀書，去鍛煉，去精進(jìn)你的專業(yè)…當(dāng)你站在更高處，你會發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)讓你氣得發(fā)瘋的人和事，如今看來，不過是山腳下的一縷青煙。
風(fēng)一吹，就散了。
圖片三、放下，是為了更好地拿起
《金剛經(jīng)》里說：“一切有為法，如夢幻泡影。”
昨日的種種，皆是幻影。今天的煩惱，轉(zhuǎn)瞬即逝。未來的憂慮，尚未發(fā)生。我們真正擁有的，只有這一個呼吸間的當(dāng)下。
何苦用一個虛幻的“氣”字，毀掉一個真實的現(xiàn)在？
人過中年，日子是減法。見一面，少一面。過一天，少一天。
開心也是一天，不開心也是一天。你為何不選擇開開心心地過呢？
學(xué)學(xué)蘇東坡吧。
被貶黃州，窮得吃不上飯，他卻樂呵呵地研究“東坡肉”。
流放儋州，住茅草屋，他卻欣然寫下“我本海南民，寄生西蜀州”。
他難道沒有憤怒嗎？當(dāng)然有。但他更懂得，生命最寶貴的，是那份隨遇而安的趣味與豁達(dá)。他放下了對命運的嗔怒，于是，拿起了詩酒年華的瀟灑。
圖片后記
人生至此，該放的，就放下吧。
那些不值一提的執(zhí)念、那些不值得留戀的過往、那些不配你動怒的小人…就用一把智慧的快刀，將它們與你的生命，徹底斬斷！
把它們，一并掃地出門！
唯有放下，方得清凈。
唯有清凈，方得安寧。
騰出你的心來，去裝下清晨的鳥鳴，裝下黃昏溫柔的暖陽，裝下一碗熱氣騰騰的飯菜，裝下家人溫暖的笑語…
去裝下此刻的，安然。
這，才是你我余生，最值得奔赴的修行。
