

文丨家國旺 ? 誦丨球球
人到老年,在所必然,如陽西下,光芒收斂。
勸君莫道桑榆晚,人老為霞尚滿天。
年過甲子,推開老年的門窗,似乎一切都想開了,看淡了,明白了。
什么金錢名利,什么得多得少,什么你高我低,什么房大車好,都漸離了心境和視野。
那些氣吞山河如虎的血性,那些追星逐月的過往,都回歸了云淡天高的空曠與淡然,回歸了看山還是山看水還是水的人生本真。

人老皆看淡,但有一期盼,那就是祈愿余生平安喜樂,身體健康點,活的長壽點。
是啊,人在少年盼長大,人到老年盼長壽,又有哪個不是如此。
人到老年身無大礙有個相對健康的身體,是最值得驕傲和炫耀的。
常言道,家產萬貫不如有個好身板,權傾四方不如身體健康。詩詞征稿中,關注公眾號投稿。
到了老年,要把珍惜身體放在第一位。
只要生活小康,衣食無憂,就不要再去“奮斗”了。
因為沒有拼搏的資本了。
城市工薪階層和社保老人,夠吃夠用就行;
鄉村老人,吃喝不愁就行。
攀比沒盡頭,知足樂悠悠。
要知道生命是有限的,只有今生沒有來世。
身體健康是買不來的,錢是掙不完的,有多多花,有少少花。
為錢傷身賣命,是最得不償失最劃不來的傻事。
把身體養好,自己少受罪,老伴兒女少受累,不給社會添負擔,這就是對自己最大的負責,對親人最切實的愛,對社會最好的貢獻。
人到老年,有個健康的身體,就維護了人生的“主權”和尊嚴。
“主權”在握想吃什么自己可以動手;
想表達什么自己可以動口;
想看風景自己可以出門走一走;
想做點什么可以不向他人求助。
否則失去“主權”往往受制于人。
晨迎曙光起,午做遂心事,晚送夕霞歸,開心過好今天,快樂迎接明天,如此一天天,一月月,一年年,方是老年好時節。
老來多憂傷,惆悵且彷徨。
這是人到老年常有的生理反應和思維導圖,若在這種邏輯中循續生活,那就遠離了尚霞滿天,接來的是凄涼愁苦。
記得江蘇省一家衛生機構,對1000位百歲老人作出的調查報告顯示,在這些百歲老人中,性格有急有慢,飲食各有習慣,生存狀態不一,人生經歷也各有迥異。
但有一點是共同的,那就是熱愛生活,珍惜生命,都有一個好心態。
由此可見,桑榆非晚,尚霞滿天,保持好心情,擁有好心態是關鍵,好心態是健康長壽之秘籍。
所謂人要活出精氣神,說白了就是活個好心態。擁有好心態,是人生之幸,更是老年之福。
人生沒有一帆風順,更沒有萬事如意。
而是一半煙火,一半清歡;一半海水,一半火焰;一半成功,一半失?。灰话胩雇?,一半荊棘……
在這不以個人意為轉移的人生切換的圖境里,沒有妙招可以拿捏,只有良好的心態才能應對。
擁有好心態,人生之帆貫長風,老年如松四季青。
人生之喜,靠心態把握,人生之傷,靠心態自愈,人生所有的酸甜苦辣都靠心態調控。
到頭來,活到最后,拼的都是心態。好心態是人生的鎧甲,護佑你的周全。
牡丹最美半開時,人生最美夕陽紅。
老年之美,美在心身的內在氣質,也美在儀表的干凈端莊。
諺語云,人靠衣裝馬靠鞍,三分長相七分打扮。
這就告訴我們,無論人還是動物,外表形象都很重要。
特別人到老年,青春遠去色容衰,保持干凈端莊的儀表尤為重要。
契訶夫曾說:“人的一切都應該是干凈的,無論是面孔、衣裳,還是心靈、思想。”
詩心若無處歸依,
就會在喧囂中沉沒。
我們設立:守護詩脈群
每日寄詩,互守心燈,
不讓詩脈熄滅。
若你愿意留一盞心燈,
可掃碼入群
今日寄詩已在等你。

不要認為人老了形象就不看重了,澡勤不勤洗,發常不常理,衣服臟不臟點都無所謂了,能將就就行了。
只要自己不嫌棄,不管他人說什么。其實這種生活態度是錯誤的。
正如楊瀾說的,“沒有人有義務透過你的邋遢外表,去發現你優秀的內在?!?
要知道,人到老年,活的就是自尊自愛?;畹木褪亲孕抛詮?。
人老端莊干凈,如柏松之勢立于叢林,自生浩然之氣。
這本身是自尊,也是對他人的敬重。自尊者受人敬之,自棄者遭人嫌之。
干凈和美是朋友,邋遢和丑是兄弟。這怪不得人情冷暖,而是人之常情。
人老儀表端莊,不在穿戴的品牌高端,而在得體整潔,不在油頭粉面的涂抹,而在素面真容的利落。
著名科學家錢學森、著名作家楊絳先生年逾百歲,仍把自己打理的一絲不茍,他們干凈優雅的氣質,似落日晚霞,如詩如畫。
從內到外都散發著最好的修養。拋開她們的學識和貢獻不說,就儀態裝容而言,一眼看去,就使人由衷的崇敬和愛慕。
人生下半場要富養自己。要珍惜余生每一天,多關心自己,愛自己。別人開導猶如把脈,自己醒悟才是猛藥。
對自己大方一點,該吃吃,該喝喝,該玩玩,該樂樂。
做自己喜歡的事,見自己喜歡的人。
隨心所欲不逾矩,怎么開心怎么過,怎么快樂怎么活。
把每天的日子都當作節日過,當作生日過。不枉來人間一趟。
好心情,好心態,才有美好幸福的人生,前半生為生活奮斗,后半生享受生活,把余生活出精彩,活出桑榆非晚,活出尚霞滿天!
*作者:家國旺,散文悅讀平臺專欄作者,山東濟寧人,職業軍人。喜歡用軍人的視角,軍人的情懷,軍營激情燃燒歲月的饋贈,書寫人生走過的、在走的和未走的人生旅程。多篇詩歌、散文、雜文在軍內外報刊雜志刊登。本文首發公眾號花開心靈驛站(ID:cnhk667788)*編輯:霄風。
*朗誦:球球。
#守護詩脈?#詩詞?#國學?#養生






