眼睛又干又澀怎么辦？北京大學首鋼醫院眼科副主任醫師陳輝在接受中新健康采訪時表示，要真正緩解疲勞，首先需要改變不良的用眼習慣。一個有效的方法就是遵循“20 20 20”原則：即每看東西20分鐘，就休息20秒，遠眺20英尺以外的物體，讓眼睛勞逸結合。具體戳視頻了解。(趙方園 保樂）
責任編輯：【李雨昕】
中新健康｜眼睛又干又澀？醫生教你4個小妙招！
2025-12-13 15:25來源：資訊精選
眼睛又干又澀怎么辦？北京大學首鋼醫院眼科副主任醫師陳輝在接受中新健康采訪時表示，要真正緩解疲勞，首先需要改變不良的用眼習慣。一個有效的方法就是遵循“20 20 20”原則：即每看東西20分鐘，就休息20秒，遠眺20英尺以外的物體，讓眼睛勞逸結合。具體戳視頻了解。(趙方園 保樂）
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