12月21日23時02分
我們將迎來“冬至”節氣
冬至是北半球白晝最短、黑夜最長的一天。此后，白天慢慢變長。因此，冬至是陰陽轉化的關鍵節氣，古時也喻意新生命的開始。
中國古代非常重視冬至節氣，有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。
關于冬至，你了解多少？
01
冬至三候
一候蚯蚓結：傳說蚯蚓是陰曲陽伸之物，此時陽氣雖已生長，但陰氣仍十分強盛，土中的蚯蚓都蜷縮著身體；
二候麋角解：麋與鹿同科，卻陰陽不同，古人認為麋的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽生，麋感陰氣漸退而解角；
三候水泉動：由于陽氣初生，山中的泉水也已暗暗開始流動。
02
冬至史話
早在二千五百多年前，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出冬至，它是二十四節氣中最早制定出的。冬至節氣，也被稱為“亞歲”，排在24個節氣之首。古人認為，自冬至起天地陽氣漸強，代表下一個循環開始，是大吉之日。
我們常說，“冬至大如年”。一是說年關將近，余日不多；二是表示冬至的重要性，僅次于過年。
03
冬至習俗
— 祭天祭祖 —
很多地區在冬至這一天有祭天祭祖的習俗，祭祖的同時，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神靈，以祈福來年風調雨順，家和萬事興。
— 九九消寒 —
冬至一到，開始數“九”。在古代，入九以后，文人墨客喜歡搞消寒活動，擇一“九”日，相約九人飲酒（“酒”與“九”諧音），席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”席，以取九九消寒之意。
— 北吃餃子 —
在我國北方許多地區，每年冬至日，有吃餃子的習俗。
相傳醫圣張仲景告老還鄉時看到受凍的百姓，便用羊肉和一些驅寒藥材以及面皮，包成像耳朵的樣子，做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物，施舍給百姓吃。后來，每逢冬至，人們便模仿做著吃，形成了習俗。
— 南吃湯圓 —
冬至吃湯圓，是我國江南地區的傳統習俗。湯圓也稱湯團，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，所以冬至吃湯圓又叫“冬至團”。
每逢冬至清晨，各家各戶磨糯米粉，并用糖、肉、萊、果、蘿卜絲等做餡，包成冬至團，不但自家人吃，也會贈送親友以表祝福之意。民間也有“吃了湯圓大一歲”的說法。
04
冬至養生
冬至迎來最寒冷的天氣，要注意防寒保暖，以防感冒等呼吸道和心腦血管疾病。
“春夏養陽，秋冬養陰”，按照中國人的習慣，此時人體內陽氣蓬勃生發，最易吸收外來的營養，冬至前后是人們開始進補的最好時間。
05
冬至詩詞
自古以來，冬至的地位便不亞于新年。文人墨客心中的冬至，又是何模樣？
《邯鄲冬至夜思家》
【唐】白居易
邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐，還應說著遠行人。
《小至》
【唐】杜甫
天時人事日相催，冬至陽生春又來。
刺繡五紋添弱線，吹葭六琯動浮灰。
岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。
云物不殊鄉國異，教兒且覆掌中杯。
《冬至》
【宋】陸游
歲月難禁節物催，天涯回首意悲哀。
十年人向三巴老，一夜陽從九地來。
上馬出門愁斂版，還家留客強傳杯。
探春漫道江梅早，盤里酥花也斗開。
歲歲年年，輪回不止，勾勒出二十四節氣，蘊含其中的，是我們對生活的探尋，對時間的敬重。
冬至陽生春又來。新的開始，祝大家生活平安如意！
出品：濟源傳媒?新媒體
編輯：牛銀苗 孫毅琳 ? 校對：酒瑞英
審核：孟路平 馮華
終審：劉明
