楊絳先生說過，“歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常。即使世界偶爾涼薄，內(nèi)心也要繁花似錦。淺淺喜，靜靜愛，深深懂得，淡淡釋懷。望遠(yuǎn)處的是風(fēng)景，看近處的是人生。唯愿此生歲月無恙，只言溫暖，不與悲傷。”
一念放下，萬般自在。
沒有如意的人生能，只有想不開的人生。很多時(shí)候，我們之所以活得很痛苦，就是因?yàn)槲覀兎挪幌拢氩婚_，看不淡，就是因?yàn)槲覀儫o法釋懷，所以活得太執(zhí)著，太糾結(jié)，太難以放下，注定是無法快樂的。
人生苦短，何必為難自己，何必跟自己過不去。我們應(yīng)該愛自己啊，我們應(yīng)該好好善待自己的一生啊。
當(dāng)你學(xué)會(huì)了釋懷，你就贏得了一切。
一、釋懷過往。
每個(gè)人都會(huì)有過往，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷很多事情，不管過去我們遇到的是什么事情，不管我們遇到過什么樣的人，我們都要學(xué)會(huì)放下，放下過去的人和事情，忘記所有的不愉快，也不必去記恨誰。
人生如過客，何必千千結(jié)。
人活一輩子，走到最后，其實(shí)都只剩下自己。
楊絳先生也說過，無論什么關(guān)系，情分被消耗殆盡，緣分便走到了終點(diǎn)。把錯(cuò)歸咎于自己，并且禮貌地退場。把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹，從此山水一程，再不相逢，愿來生，不見，不欠，不念。
深以為然。
每個(gè)人都會(huì)有自己的軌跡，我們也無法強(qiáng)求誰能夠?yàn)槟阃Ａ舳嗑茫覀儽M管去找到屬于自己的節(jié)奏，學(xué)會(huì)去自己一個(gè)人生活，也要適應(yīng)孤獨(dú)，成全別人的離開，其實(shí)也是在放過你自己。
釋懷，是我們一輩子都必須學(xué)會(huì)的能力，人生注定是要告別一些人，學(xué)會(huì)跟一些事情畫上句號，不去執(zhí)著，不去抱怨，一切看開看淡，才能讓自己活得快樂。
二、 釋懷得失。
人這一生，不如意的事情，只是八九，我們常想一二，不思八九。
每個(gè)人的一生，其實(shí)都是有得有失的，得失都是注定的，命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求。
我們面對得失，就要保持著這樣一種心態(tài)：得之我幸，失之我命，順其自然，隨遇而安。
村上春樹說過一句話：不必太糾結(jié)于當(dāng)下，也不必太憂慮未來，人生沒有無用的經(jīng)歷，當(dāng)你經(jīng)歷過一些事情之后，眼前的風(fēng)景已經(jīng)與從前不一樣了。
是的。
人生就是一個(gè)體驗(yàn)的過程，得到和失去都自然會(huì)體驗(yàn)到的，我們要慢慢與自己和解，不必去糾結(jié)太多，不管自己得到什么，又會(huì)失去什么，我們都要學(xué)會(huì)順其自然，看淡得失，放寬心去生活，不必去羨慕誰，不必去嫉妒誰，過好自己的生活，如此，你釋懷了，你就快樂了。
三、釋懷一切，是治愈人生的良藥。
《了凡四訓(xùn)》中說道：“從前種種，譬如昨日死；從后種種，譬如今日生。”
人活著，不管你經(jīng)歷過什么，都是人生必然要經(jīng)歷的，我們不要去糾結(jié)你所經(jīng)歷的一切，這些都是人生的成長。
我們盡管活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，不去想太多，即使遇到一些人傷害過自己，我們也不要再揪著不放，一直糾纏，其實(shí)就是不放過自己。
時(shí)間會(huì)治愈一切，也會(huì)無情地帶走一切，希望我們都能夠擁有自愈的能力，那就是釋懷。
希望你能夠不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往，所遇種種，皆能釋懷。
