心理學上有一個名詞叫“蔡格尼克效應”，意思是人們對于尚未處理完的事情會記憶深刻。
人這一生，注定會經歷很多事情，也注定會遇到很多人，不管是在感情上愛而不得，還是在工作上求而不得，還是在生活中遇到什么難坎，我們都要學會看開，學會放下，學會做好自己，不要執迷不悟，不要抱怨，不要讓自己一直沉溺在悲傷之中，真的是要走出來，要向前看，既然已經發生了，既然已經回不去了，不如放下，也是放過自己。
所以，人啊，越看不開，越痛苦，一定要放過自己！
一、放過自己，不是妥協，而是與歲月和解的勇氣。
最近我都很小心翼翼去問候一個朋友，生怕她一直想不開，又不想她太難受。
她發生了一件非常悲傷的事情，在她已經感受到肚子里的小生命的時候，是多么欣喜，又是多么幸福，做好了當媽媽的準備，甚至連名字，連孩子的未來都計劃了，卻沒有想到這個小生命在她的肚子里才待了兩個月就失去了來到這個世界的機會，也讓她失去了當媽媽的機會。
當我問她身體好點了嗎？安慰她要好好養好自己，勸她一定要向前看，不要再整天以淚洗臉了。
因為我也是過來人，也曾經遇到過她這樣的事情，我甚至揭開了自己的傷疤去安慰她，就是希望她能夠好起來，希望她能夠放過自己，與生活和解，不要再為難自己，這個不是她的錯，希望她不要再責怪自己了。
人生無常，世事難料，真的是有些事情，是我們無法左右的，也可能這就是命，所以我們更加要敬畏生命，也要愛惜自己，活著真的是一件非常幸運的事情，我們都要好好活在當下，珍惜當下，學會放過自己，不要沉溺于過去之中，一定要讓過去成為過去，讓一切該來的來，該走的走。
二、放過自己，別傷心，別內耗。
很喜歡這樣一段話：沒關系的，大家都會做錯選擇，會莫名其妙掉眼淚，走在路上會突然崩潰，但這并不妨礙我們去看看晚霞，吹吹風，再次愛上這個世界。愛錯了就勇敢的放下，大膽地向前走吧，努力成為自己的底氣。人這一生，終究會穿越一場場暴雨，和自己在一起。請記住：勇敢結束的人，會被獎勵一個新的開始。
我們每個人都可能會遇到一段非常難熬的時光，也會遇到很多不如意的事情，我們真的是要想開，放下，得失，成敗，聚散，起落，其實都是我們每個人會經歷的過程，不管你遇到什么事情，當你抬頭仰望星空的時候，依然會有星星對你為微笑。
人活著，沒有什么過不去的坎，我們一切都要向前看。
既來之，則安之，人生浮浮沉沉，會有荊棘，會有坦途，會有悲歡，會有離合，會有圓滿，會有遺憾。
人生就是如此。
我們每個人都要好好善待自己，好好愛自己，學會放過自己，用心甘情愿的態度去過隨遇而安的生活就好。
正如盧思浩在《時間的答案》里說，成長是要學著接受，一個人向前走的同時也是失去的過程。接受分道揚鑣帶來的孤獨，接受世事無常帶來的挫折，接受生老病死帶來的無力感，這都是我們漫長又短暫的人生里必須要經歷的一部分。
