


早上好!
今天是2025年12月17日
星期三(農歷十月廿八)
驛城天氣
驛城區天氣預報,我區今天晴,微風,最低氣溫-2℃,最高氣溫9℃。

歷史上的今天
瓦窯堡會議召開。瓦窯堡會議,是1935年12月17日中國共產黨在陜北瓦窯堡召開了政治局擴大會議。這次會議分析了華北事變后國內階級關系的新變化,討論了抗日民族統一戰線、國防政府和抗日聯軍等問題,批判了黨內長期存在著的“左”傾關門主義,制定了抗日民族統一戰線的策略方針。
健康驛城
喝白開水太單調?冬天不妨試試這四種水!
冬季天氣寒冷、干燥
人體更應多補水
(每日飲水量1500~2000毫升為宜)
如果覺得喝白開水太單調
不妨試試這4杯水↓↓
雪梨百合飲
滋陰潤燥
冬季天氣又干又冷,燥邪、寒邪相結合,“涼燥”就會找上門。人體容易出現干咳少痰、口干、咽干、鼻干等呼吸道癥狀,以及皮膚干燥、大便干燥等癥狀。
此時,多吃一些白色食物,如雪梨、百合、銀耳、蓮藕、荸薺等,可以養陰潤燥、生津止渴、潤肺止咳。
雪梨與百合組成的雪梨百合飲具有滋陰潤燥功效,能夠緩解因涼燥引起的干咳、口干、咽干、鼻干、皮膚干、大便干等不適癥狀,尤其適合初冬飲用。

制作方法:將雪梨塊、干百合10克、黨參5克、陳皮3克、干桑葚5克一同放入鍋中,加入適量清水,煮40分鐘即可。
紫蘇黃芪飲
增強免疫力、防流感
冬季是流感高發季,需要護好肺氣、固好衛氣,以增強自身抵抗力,為冬季身體健康打好堅固基礎。紫蘇葉有助于解表散寒、行氣和胃,想要預防流感,不妨家中常備。
紫蘇黃芪飲能夠益氣、固表、養陰、潤肺,有助于提高人體免疫力,預防冬季常見的風寒感冒、流感。

制作方法:黃芪5克、紫蘇葉10克、生姜10克、麥冬15克,洗凈后加入適量清水,浸泡10分鐘后再煮30分鐘,晾至溫熱飲用。
小貼士:易上火人群,可以將黃芪替換為黨參;3~10歲兒童,用量需減半。
紅香茶
調理脾胃
冬季氣溫低,胃腸道對寒冷刺激較為敏感,如果防護不當,就會引發胃腸道疾病,出現腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀,或使原來的胃病加重。此時應健脾養胃,預防疾病發生。紅香茶溫中理氣、燥濕和胃,不妨試試↓

制作方法:取小茴香3~5克、紅茶5克,洗凈后加入適量清水,煮開后再煮3~4分鐘,加適量冰糖調味即可。
小貼士:陰虛體質人群、容易上火人群不宜飲用。
肉蓯蓉麥冬茶
緩解涼燥便秘
冬季天氣寒冷,人體血管收縮會影響腸道蠕動。此外,冬天氣候干燥、空氣濕度低,腸道內津液減少會使大便變得干燥。以上兩點相結合,導致很多人受到涼燥便秘的困擾。如果肉類攝入多、蔬菜攝入少,還不運動,就會進一步加重便秘。
涼燥便秘的特點為大便干、排便難、腹脹、手腳冰冷、嘴巴干燥、不愛喝水、舌苔薄白。推薦溫潤腸道、補氣血的肉蓯蓉麥冬茶,緩解涼燥便秘↓↓

制作方法:肉蓯蓉10克、麥冬15克、太子參15克,洗凈后加入適量清水,煮開后再煮20~25分鐘。
小貼士:陰虛火旺者不宜飲用肉蓯蓉麥冬茶。想要緩解涼燥便秘,還可以試試腹部按摩,促進經絡氣血流通,增強腸道蠕動能力↓

動作要點:雙手搓熱,掌心對著肚臍,順時針慢慢按摩腹部。

(上滑圖片可查看詳細內容)
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河南出臺郵政新規,擅自投遞至快遞柜最高罰款3萬元!近日,《河南省郵政條例》全文發布,自2026年3月1日起施行。《條例》明確,未經同意擅自將快遞投放驛站、快遞柜最高罰款3萬元。
事關民營企業,發布會最新消息!近日,省政府新聞辦舉行2025河南省民營經濟高質量發展系列第六場新聞發布會。河南通過政策宣講、政企溝通和“法院+行業+商會”機制優化民營經濟發展環境,加強金融支持與信用建設,發布民企百強提升競爭力。通過“萬企興萬村”、招商引資等行動實施幫扶項目733.8億元,促進鄉村振興和就業。信用修復實現全流程網辦并跨省聯動,提高辦理效率。
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正式啟動!河南大學將建9個新工科學院!近日,河南大學將圍繞新能源與智能制造、納米技術與先進材料、合成生物與制藥工程、智慧化工與碳中和、計算機與軟件工程、人工智能與機器人、集成電路與微納電子、低空技術與空間信息、智能建造與智慧交通等方向建設9個新工科學院。
內容來源:健康河南、駐馬店發布、駐馬店日報、河南發布、鄭州發布
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責 編:張 ? 楠 ? ?審 核:馮 ? 帥 ??
統 籌:楊軍民 ? ?監 制:姚敬軍??
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