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進入12月,我市氣溫持續走低,寒冷天氣與降雪增多將成為常態。12月12日,太原市中小學學生衛生保健所發布溫馨提示,提醒大家在做好防寒保暖的同時,重點防范流行性感冒及其他急性呼吸道傳染病、人感染禽流感、諾如病毒腸炎等健康風險。

冬春季節是我市急性呼吸道傳染病的高發期,校園內人員密集,一旦出現病例,傳播風險較高。建議師生們咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮擋口鼻,避免飛沫傳播;勤洗手是關鍵,餐前便后、接觸公共物品后,務必用肥皂或洗手液在流動水下徹底清洗;日常均衡飲食、適量運動、保證充足休息,增強自身免疫力。盡量避免接觸有流感樣癥狀的人員,若確需接觸,需保持1米以上安全距離并規范佩戴口罩;前往人員密集場所,主動佩戴醫用外科口罩,口罩佩戴時間不超過4小時。
養成良好飲食習慣,嚴格遵循“生熟分開、徹底煮熟”原則;禽肉、禽蛋必須徹底煮熟后再食用。購買禽肉時,選擇經檢驗檢疫合格的冷鮮或冰鮮產品,不建議購買活禽自行宰殺。若7天內有過病死禽接觸史或去過活禽市場,之后出現發熱、咳嗽、呼吸困難等不適癥狀,應盡快就醫。
諾如病毒腸炎傳染性強,勤洗手是預防關鍵,不喝生水,蔬菜瓜果需徹底洗凈后食用,被污染的衣物、床單等要立即更換清洗,清洗時需佩戴一次性手套,清洗完成后再次認真洗手。
來源 太原晚報 記者 張曉麗
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