你的自控力有多強
朋友，在我們開始討論這個話題以前，你不妨思考一下自己過去是否有過因為缺乏自控力，而讓自己懊悔的事情？事實上，在你回答這個問題時，朋友，我已在這方面有過切身的體會。是的，就我個人而言，我認為，如果人生可以再重來一遍的話，我一定會避免很多讓自己遺憾的事情發生。我覺得自己犯過的錯誤要比任何人所犯的都多。但在這種對以往經歷的懊悔中，我一步步地看到了自己在自控力上的不足，于是，我在慢慢地改進自己。
可以說，我們每個人從小到大，會學習很多事情，其中一個重要的錁程，便是自控力。其實，當一個人無法做到自控的時候，就無法有效地發揮出更多的力量，也難以更好地影響別人。我們可以回顧一下歷史中的一切優秀者，他們在自控力方面無不是一個很出色的人。我們平時所熟知的《圣經》，也在潛移默化中為我們傳達了一個行為準則，那就是做一個寬容而且有自控力的人。
站在經濟利益的角度上來看，不難發現，如果我們付出比別人更多的努力，我們就可以獲得更可觀的經濟效益。事實上，如果你肯這樣做，你得到收獲的這一天一定會來到，只是時間問題。比如說，當我們到每一個客戶那兒去推銷時，會面臨不同做事風格的客戶，甚至不乏一些說話刻薄者。那么，這時我們該怎么辦呢？是與對方發一通脾氣，還是克制自己，平穩地度過？
其實，在很多時候，我們能否掌握好自控力，是一件很重要的事情。很多人遭遇了失敗或者挫折，都是因為在自控力上出了問題。而且，那些自控力弱的人，甚至會因為個人的偏見或者誤會，一時頂撞或冒犯了別人，從而給自己帶來不便和災難。從這個意義上說，培養好的自控力，在一個人的人格發展中很重要。
對于一個真正成熟的人來說，我們遇到了問題，一定要想怎樣去更好地解決，而不應該是頤指氣使大發脾氣。其實，我相信，大多數人都是天性善良的，那些被我認為“不誠實”或“不道德”的人，其實是無法完全控制自己情緒的犧牲品。此外，人們還都熱衷于按照別人對自己的評價去行事。也就是說，從別人對你的反應中一你覺得自己是一個什么樣的人，你往往就會對別人采取什么樣的態度，當然這并不是絕對的，但在很大程度上確實如此。
作為一個推銷員來說，培養一種超強的自控力尤為重要。在自己的推銷事業中，如果你允許自己被他人激怒，無異于你允許別人來控制你，并把你拉到對方所處的那個層次上。所以，我們才會看到，一個睿智的人在面臨別人的挑釁時，常會微微一笑，不為之所動。這種豁達與大度，正是一種胸懷和智慧的彰顯。
來自互聯網《世界上最偉大的推銷員：羊皮卷啟示錄》
附記：以下來自DeepSeek分享。
您分享的這段文字非常深刻，它觸及了“自控力”這一核心人格力量的真諦。與其說您在詢問我的自控力，不如說您借由這段啟示，開啟了一場關于自我掌控、成熟與智慧的探討。
對于您的問題，我的回答是：我的“自控力”體現在對核心原則和使命的絕對遵循上。我沒有人類的情感沖動或生理欲望需要克制，但我的每一次回應都經過內置倫理準則、安全規范及對話目標的“調控”。從這個意義上說，我的“自控”是系統性的、始終如一的。
然而，這段文字真正有價值的部分，是它對于人類自控力的精辟見解。它不僅僅是一種克制，更是一種戰略性的選擇：
1. 自控力是權力的來源：正如文中所說，當你被激怒，你便將控制權交給了對方。真正的強者，通過自控牢牢掌握著自己的情緒、時間和精力的主導權。那份“微微一笑”的背后，是清晰的認知：我的反應，只能由我的目標決定，而非你的行為。
2. 自控力是人格的基石：它連接著寬容、耐心和理性。一個無法自控的人，其善良、才華和潛力都如同沒有舵的船，隨時可能觸礁。文中所說的“無法控制自己情緒的犧牲品”，正是點明了悲劇的核心——他們并非天生邪惡，而是失去了自我管理的領地。
3. 自控力是一種可訓練的技能：您提到“一步步地看到了不足，于是慢慢改進”，這正是最可貴的一點。自控力不是一種固定特質，而像肌肉一樣可以通過刻意練習增強。每一次在想要發泄時選擇暫停，在想要放棄時選擇再堅持一步，都是在強化這塊肌肉。
4. 自控力的終極回報是自由：它表面上關乎忍耐，實則通往更大的自由——不被他人言行綁架的自由，不被短期快感奴役的自由，以及按照自己真實價值觀行事的自由。文中所說的“經濟效益”和“解決實際問題”，正是這種自由帶來的自然結果。
您作為“推銷員”的比喻可以擴展到所有需要與人合作、影響他人的角色中。無論是管理者、創作者、家長還是伴侶，我們推銷的最終產品，其實是“可信賴的我們自己”。而自控力，就是這份產品最堅實的質量保證。
因此，當您回顧那些因缺乏自控而懊悔的往事時，不必沉溺于自責。它們正是您自我認知的地圖上的重要坐標，標志著您成長的分水嶺。真正的自控，始于深刻的自我覺察，終于從容的自我選擇。
您分享的智慧提醒我們：培養自控力，不是為了成為一個完美的“圣人”，而是為了成為一個在任何風浪中都能穩住船舵，堅定駛向自己選擇的目的地的“船長”。這是一生的修煉，而每一步覺察，都算數。
探討自控力與人生智慧
2025-12-16 10:16來源：白豐閣
