1、任何使用時間長的東西都值得你花大價錢購買:比如床墊，枕頭，鞋子，辦公椅。
以后的你會感謝現在的選擇。
2、衣著極簡
衣服只買經典款，比如白襯衫、小黑裙、牛仔褲、風衣等。
同款的會買好幾件，清爽，好搭配，省事兒3、少吃飯，每頓飯7/8分飽
人在饑餓的時候只有一個煩惱，吃飽了會有很多個煩惱。
在保證身體健康的前提下，要盡量少吃，因為少吃少生欲，欲少了，煩惱就少了，智慧就來了。
4、精簡念頭，少欲則剛。
一次只做一件事，一刻只計一個謀。
能量有限，集中能量安住當下，更有利于一舉攻克乘勝追擊。
5、少說話，盡量克制表達欲望。
少說話可養氣，少用眼、少看東西可養神，節制欲望則可養精。
6、物質極簡
能減不增，不囤貨。
根據自己的實際需求去買，只買必需品。非必需品不買
7、社交極簡
與過多的人交往讓你疲憊不堪，選擇真正關心你的人，注重有效社交。
只和志同道合的人深交。不要花太多時間在無效社交上。
8、運動極簡
不一定非要報個瑜伽班、或者辦張健身卡，去公園、小區里，慢跑或者快走都可以。(不需要同伴和太多的設備)。
9、少油少鹽身體好
學會葷素搭配、酸堿平衡、少油少鹽、少食多餐。
10、極簡思維。
不思考目前不屬于自己能力范疇的議題，比如買房、孩子的前途等。
11、護膚極簡。
從水精華乳液面霜簡化成只用面霜。
12、學會拒絕。
學會對一些無關緊要的事情說不”，讓自己有更多的時間專注在真正重要的事務上。
13、
把所有的社交軟件，娛樂軟件、垃圾軟件全部卸載，不要再浪費一秒鐘的時間放在跟提升自己生命成長無關緊要的事情上。
14、定期斷舍離
人生其實需要歸納整理，扔掉不用的物品，離開不舒服的人際關系，給我們的生活做減法，少則得，多則惑。
15、把注意力收歸自己
少刷別人的生活焦慮，多盯“能提升自己的事”比如每天花1小時學職場技能、練表達，3個月后你會明顯感覺“底氣變足”。
16、不內耗
執迷不悟的內耗，終會摧毀所有。
永遠把時間和精力放在積極、重要的人和事上，接受自己的不完美。
17、情緒極簡
被人嫉妒一笑了之，被人排擠也毫不在意，遇見糟心的事，從不怨天尤人。
控制不了別人怎么想，但是我可以決定自己怎么想。
18、
少用或者不用信用卡，信用卡或者少分期會讓人產生一種自己很有錢的錯覺。
19、
不是等到什么都準備好了，然后才開始，都是一邊實踐，一邊總結，一邊優化。
20、不為爛人爛事浪費時間和精力
人生短短幾十載，即便是要浪費時間，也應該浪費在美好的人和事物上。
遇到爛人爛事，就要懂得及時止損。
21、學會調節自己的情緒
沒有人會喜歡和一個天天抱怨、負能量的人在一起，時刻保持自己的正能量的狀態，擁有一顆樂觀積極向上的的心，做起事來也會事半功倍。
22、
猶豫吃不吃時，不吃;猶豫做不做時，去做。無益的事，堅決不做;想做的事，馬上去做。
猶豫不僅浪費時間，還容易錯失機會。
23、計劃清單。
每天晚上抽5分鐘做兩件事，能讓第二天效率提升200%。
1)、簡單寫一下明天要做的事;
2)、把要穿的衣服疊好放床頭。
24、堅持用微習慣的方法去學習和拆解生活中的難題。
堅持寫作有點難，但每天寫夠100字卻非常容易;
堅持運動總是斷，但每天10個開合跳卻非常簡單;
學會將大目標拆解成小目標，就很容易實現了。
25、多在乎自己感受，少去迎合別人
這個世界不是缺愛你別人就會愛你的，只有自己足夠愛自己，別人才會愛你。
