親愛的準媽媽和新手媽媽們，
辛苦了！
有時候，選擇剖宮產，
是為了寶寶和您的安全，
但術后傷口的疼痛、宮縮的陣痛，
常常讓媽媽們心生畏懼。
其實，疼痛不必硬扛，科學鎮痛是快速康復的第一步！今天，我們就來全面解析一下剖宮產后的止痛方法，讓您安心、舒適地度過產后最初的關鍵幾天。
一、為什么術后鎮痛如此重要？
術后鎮痛不是嬌氣，而是現代醫學的重要組成部分。有些媽媽覺得“是藥三分毒”，或者“當媽了就得忍”，這是一個巨大的誤區。其實，及時止痛有以下優點：
早活動：促進恢復，降低血栓風險。
早哺乳：減輕疼痛，讓您更放松地實現母乳喂養。
防感染：敢于深呼吸和咳嗽，減少肺部并發癥。
避慢性痛：控制好急性疼痛，避免日后長期困擾。
二、鎮痛“組合拳”，
總有一款適合您
現代剖宮產鎮痛是一個多模式、階梯式的方案，像一套組合拳，全方位為您保駕護航。
01
術后鎮痛泵
術后鎮痛的核心設備，可連續、緩慢地輸送藥物。您也可在疼痛加劇時（如翻身）自控追加一次劑量。它用藥量小、作用平穩，對哺乳影響極微，可安心使用。
02
區域鎮痛的“精準打擊”
腹橫肌平面阻滯（TAP阻滯）
這是一種精準的區域神經阻滯技術。醫生在超聲引導下，于腹壁肌肉層注射長效局麻藥，能直接阻斷切口疼痛信號。它針對性強，可大幅減少其他止痛藥的用量和副作用，對哺乳安全。
03
止痛藥物
醫生會根據疼痛程度，開具口服或注射藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。所有用藥均會充分考慮母乳喂養的安全性，請遵醫囑，不必過度焦慮。
04
非藥物方法
舒適體位：半臥或側臥時用枕頭支撐，減輕傷口張力。
合理使用腹帶：活動時提供支撐，減輕牽拉感（避免過緊或長期使用）。
分散注意力：聽聽音樂、看看寶寶、與家人交流。
早活動：在協助下盡早翻身、下床，反而能減輕整體不適。
三、常見問題解答
Q1：止痛藥會影響喂奶嗎？
請放心，術后選用的是哺乳期安全級別很高的藥物，進入乳汁的量極微。相反，疼痛導致的應激和休息不好，更影響泌乳。
Q2：鎮痛泵和腹橫肌平面阻滯，哪個更好？
兩者常協同使用。鎮痛泵持續緩解多種疼痛；腹橫肌平面阻滯精準針對傷口痛，能減少阿片類藥物需求。組合使用效果更佳。
Q3：為什么肚子還會一陣陣疼？
那是產后宮縮痛，尤其在喂奶時更明顯，是子宮正?；謴偷谋憩F。若疼痛明顯，也可通過鎮痛方法緩解。
Q4：怕痛不敢咳嗽、下床怎么辦？
主動求助！咳嗽時用手或枕頭輕按傷口支撐。下床前可按需追加鎮痛，在家人的攙扶下慢坐、慢起。
（部分圖片素材來源網絡，侵權即刪）
供稿：產科 ? 郭琦
編輯：陳 ? 鵬
審核：張 ? 婧 ?王 ?凱
