一、出發前的猶豫
清晨六點，窗外還泛著青灰。我站在陽臺上，手里捏著一張皺巴巴的行程單，上面寫著“云南·巧家·藥山自然保護區”。風從遠處吹來，帶著一絲涼意，也吹亂了我心里那根緊繃的弦。
“你真要去？”母親端著熱粥從廚房走出來，眉頭微蹙，“聽說那邊海拔高，空氣稀薄，萬一……”
我笑了笑，把行程單折好塞進背包。“媽，這次不一樣。查過了，藥山平均海拔才兩千八百米左右，比很多高原景區都低。而且——”我頓了頓，語氣輕快了些，“人家都說‘高原反應超輕微’，連本地人都說適應起來特別容易。”
她沒再說什么，只是默默往我包里塞了一瓶水和幾塊餅干。那一刻，我忽然覺得，這趟旅程不只是為了看風景，更像是在回應某種內心的召喚。
二、山腳初遇
抵達藥山腳下時已是午后。陽光穿過云層灑在山坡上，像一層薄金鋪開。我和同行的朋友小林坐在村口的小石凳上歇腳，一位穿著藍布衫的老鄉牽著牛慢悠悠走過。
“你們是來爬山的？”他停下腳步，聲音溫和。
“對，聽說這兒風景好。”小林擦了擦汗，笑著問，“山上冷嗎？要穿厚點不？”
老人搖搖頭：“不高，走著走著就習慣了。我們祖祖輩輩住這兒，哪有什么不適應。”他抬頭望向山腰，眼神平靜，“山不高，心靜了，路就不難。”
我心頭一震。這句話像一陣清風，吹散了我一路積攢的緊張。原來所謂的“高度”，不只是地理上的數字，更是心理的門檻。
三、攀登中的情緒起伏
真正開始登山是在第二天清晨。霧氣繚繞，腳下的碎石偶爾打滑，但每一步都踏實有力。起初我還數著步伐，生怕呼吸跟不上節奏。可越往上走，身體竟越來越輕盈。
“你看那邊！”小林突然指著左側山谷。一片野花在晨光中搖曳，紫的、黃的、白的，像是大地悄悄織就的錦緞。
我停下腳步，深吸一口氣。空氣清冽，卻不刺鼻；微涼，卻不過分寒冽。沒有想象中的胸悶氣短，也沒有頭重腳輕的壓迫感。相反，一種久違的清醒感從四肢蔓延至腦海。
“你說得對，”小林喘著氣笑出聲，“這哪叫高原？分明是‘高氧樂園’！”
我也笑了。笑聲在山谷間回蕩，仿佛連風都在應和。那一刻，我忽然明白：所謂“適應容易”，不是因為山低，而是因為它懂得與人共處——不高不低，不急不躁，剛剛好夠到心靈的高度。
四、山頂的寧靜
登頂時，太陽正好躍出云海。整片山脈在晨光中蘇醒，遠處的村落若隱若現，炊煙裊裊升起。我找了一塊平坦的巖石坐下，掏出隨身帶的小本子，想寫點什么，卻發現筆尖停在紙上，久久無法落下。
不是無話可說，而是太多情緒堵在胸口——有釋然，有感動，還有一絲難以言喻的歸屬感。
小林坐到我旁邊，望著遠方輕聲說：“有時候我在城市里待久了，總覺得生活像被壓扁了。可在這兒，哪怕只是坐著，都覺得整個人被撐開了。”
我點點頭。城市的高樓讓人仰望，卻也讓人窒息；而這里的山，不高，卻讓人心開闊。它不以險峻示人，也不靠神秘吸引目光，它只是靜靜地立在那里，用最溫和的方式告訴你：你可以慢下來，可以深呼吸，可以做回自己。
五、歸途的領悟
下山路上，我又遇見那位牽牛的老鄉。他正彎腰整理田埂邊的籬笆，見我們回來，笑著點頭：“走得還好？”
“好得很！”小林搶著回答，“一點都沒覺得累，空氣也好。”
老人直起身，拍拍手上的土：“山不高，人心也不該太高。走得太急，反而看不見路。”
我怔了一下，隨即會心一笑。這一趟，我原以為是要征服一座山，結果卻是被一座山治愈了。
#不一樣的早秋漫游季#
回到城里已是第三天夜晚。霓虹閃爍，車流不息。我站在窗前，手里還攥著一片從藥山帶回的樹葉。它已經干了，脈絡卻依然清晰。
原來有些地方，不必登臨絕頂才能銘記。巧家藥山不高，卻足夠深遠；海拔適中，恰如人生理想的尺度——不過分追逐極致，也不輕易退縮，只在剛剛好的高度，讓人穩穩地站住，深深地呼吸。
這才是真正的“適應容易”，不是身體的妥協，而是心靈的契合。
作者聲明：作品含AI生成內容
