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現(xiàn)在家長(zhǎng)都盼著娃長(zhǎng)高高，從小補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、做計(jì)劃，就怕孩子輸在身高上。

但要注意，娃長(zhǎng)高不是一直猛長(zhǎng)，出現(xiàn)這幾個(gè)信號(hào)，說(shuō)明生長(zhǎng)變慢甚至要停了，趕緊重視。

1、體重超標(biāo)變肥胖：吃太多胖嘟嘟的，營(yíng)養(yǎng)全轉(zhuǎn)成脂肪，還不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)高自然受影響，老話 “要想小兒安，三分饑與寒” 真沒(méi)說(shuō)錯(cuò)；

2、骨骺線提前閉合：這是長(zhǎng)高關(guān)鍵！青春期可以去醫(yī)院拍個(gè)片，閉合了再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)用。

3、不愛(ài)睡覺(jué)睡不夠：睡眠是長(zhǎng)高黃金期，晚上熬夜、不午睡，錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)激素分泌，身高肯定落后。

4、年增長(zhǎng)不到 5 厘米：青春期前每年至少長(zhǎng) 5 厘米，沒(méi)達(dá)標(biāo)就得及時(shí)排查問(wèn)題。

身高不全靠遺傳，后天營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠都關(guān)鍵！發(fā)現(xiàn)跡象別拖延，趕緊調(diào)整，別讓娃錯(cuò)過(guò)最后長(zhǎng)高機(jī)會(huì)。