小時候，我們渴望長大，以為長大了就能擁有全世界。然而，當真正踏入成年人的世界，才發現這份自由背后，藏著更多的不易與責任。很多人說你懂事，但太過懂事的人，很累很累。
就像你明明已經疲憊不堪，朋友一找你幫忙，你還是會硬著頭皮答應，心里想著“就這一次，下次不這樣了”，可下一次還是一樣，把自己累得喘不過氣，卻又不好意思拒絕。在家里，你似乎總是那個“老好人”，家人的期望和要求成了你無法拒絕的重擔。即使心里有萬般委屈，也要強顏歡笑，生怕破壞了家里的和諧氣氛。但這樣的你，真的快樂嗎？
工作上，你更是那個不可或缺的“萬金油”，同事的每一個求助，你都義無反顧地伸出援手。然而，這背后，是你日益增加的工作量和壓力，是你逐漸透支的身體和精力。
張愛玲曾說，太過懂事，終究是不討喜的，因為對方不會知道你讓了多少次步，咽下了多少淚水。所以，別再那么懂事了。有時候，對自己好一點，學會拒絕，學會為自己發聲，這樣才能真正地活出自己，活得更加輕松自在。拒絕不合理的要求，是自我成長的重要一步。
你要認清自己的能力和界限，明白哪些是自己可以承擔的，哪些已經超出了你的承受范圍。當面對他人的請求時，不要急于答應，給自己一點時間思考。
如果感覺這個請求會讓你感到壓力或不適，勇敢地說出你的感受，用溫和而堅定的語氣告訴對方：“很抱歉，我現在的情況可能無法幫你完成這個任務。”
記住，你的時間和精力同樣寶貴，有權決定如何分配。為自己而活，意味著要傾聽內心的聲音，追求自己真正想要的人生。不要總是為了迎合他人的期望而犧牲自己的幸福。要學會放下那些不必要的負擔，無論是工作上的壓力還是人際關系中的糾葛，都要學會適時地放手，讓自己輕裝上陣。
生活是自己的，你有權利選擇如何度過每一天。不要害怕拒絕，不要害怕為自己而活。當你勇敢地邁出這一步時，你會發現，生活原來可以如此輕松自在，如此美好。#創作挑戰賽十一期##2025我與頂端文學#
