有個讀者留言:“我已經狠心把他刪了、拉黑了、斷聯了,可為什么到現在,心里還是放不下他?”
她做了很多事試圖說服自己:
刪聊天記錄、退朋友圈、躲避共同好友……
可夜深人靜的時候,那些話、那些瞬間,還是會在腦子里回放。
你以為斷聯就能釋懷,其實只是把感情鎖進了心底最深的角落。
01| 斷聯切斷的是聯系,但不是感受
你狠下心刪掉了他的聯系方式,可你刪不掉的是:
每次手機響起的那一秒錯愕;
每次走到熟悉街角時的恍神;
還有,那些深夜翻來覆去,克制住想聯系的沖動。
真正讓人放不下的,不是他,而是你對這段關系的執念。
你不甘心,不理解,放不下。
而這些情緒,哪怕你裝作不再關心,它們還是會在你的身體里生長。
02| 真正的釋懷,是承認“我曾經真心動過”
有時候,我們放不下的,不是他這個人,而是我們曾經在他面前那個用盡全力去愛的人。
我們舍不得那個付出過、相信過、幻想過未來的自己。
所以明明知道他不值得,還會一遍遍地回憶、一遍遍地復盤:
“是不是我做錯了什么?”
“是不是我再忍一忍,他就不會走?”
但其實,真正的釋懷不是找到答案,而是接受結局。
你不需要把一段感情解釋得完美,你只需要告訴自己:
我已經盡力了,我已經不欠了。
03| 沒有哪一種離開不痛,但有一種走開是成長
斷聯不是一條捷徑,它只是讓你暫時停下來,別再越陷越深。
真正的解脫,是在一次次痛徹心扉的回憶后,終于能平靜地說:
“哦,原來他也不過如此。”
你不再哭著失眠,不再偷偷查他狀態,
你開始過自己的日子,去見更好的人,去成為更好的自己。
那一刻,你就不是在逃避過去,而是在擁抱新的開始。
寫在最后
狠心斷聯,不是為了逼自己遺忘,而是為了重新愛自己。
你放下的,不只是一個人,更是那段不被珍惜的自己。
別著急釋懷,也別假裝堅強,允許自己慢慢來。
總有一天你會明白:
不是你不夠好,而是他根本配不上你全部的愛。
-END-
