當肩頸僵硬、腰背酸痛找上門，針灸和推拿常讓人糾結。二者雖都能緩解身體不適，但內核差異顯著 —— 針灸偏向 “醫學治療”，推拿側重 “物理放松與保健”，選對才能事半功倍。
一、核心區別：從原理到目標
1. 作用原理：從內調節 vs 由外松解
針灸：基于中醫經絡學說，通過毫針刺激穴位疏通經絡、調和氣血；現代研究表明，針刺可影響神經系統（促進內啡肽釋放）、調節內分泌與免疫功能，屬于系統性調節。
推拿：依托力學原理，通過手法壓力放松肌肉、打破筋膜粘連、促進局部血液循環，效果集中在局部結構改善和神經肌肉放松。
2. 操作者與核心目標
針灸：必須由持中醫執業醫師資格證的專業人員操作，核心目標是治療特定疾病，如慢性疼痛、面癱、失眠、消化不良、月經不調等。
推拿：由按摩治療師、康復師等操作（資質要求因地區而異），核心目標是緩解肌肉骨骼不適、減輕壓力、改善身體活動度。
3. 體驗感受：各有不同
針灸：進針時有瞬間刺痛，之后可能出現酸、麻、脹、重的 “得氣” 感，是正常治療反應。
推拿：感受因人而異，手法從輕柔放松到深層筋膜松解不等，可能是舒適感，也可能有按壓痛感。
二、適應癥：交叉但各有側重
針灸更適合這類人：
疼痛類：頸肩腰腿痛、偏頭痛、痛經等慢性痛癥；
功能紊亂：失眠、月經不調、消化不良等；
慢性調理：體質虛弱、面癱及中風后遺癥等。
推拿更適合這類人：
肌肉緊張勞損：久坐腰酸背痛、落枕、運動后肌肉酸痛；
關節僵硬：頸椎或腰椎活動受限；
日常放松：減壓調理、緩解身體疲勞。
總結：不是對手，而是黃金搭檔
日常保健、肌肉疲勞：首選推拿按摩，快速放松身心；
明確功能性疾病、深層痛癥：針灸調理更具針對性；
頑固不適：二者聯手，協同增效，效果更佳。
無需非此即彼，根據自身需求選擇，就能精準緩解不適，守護身體健康。
本期作者介紹
姓名：吳芳
所在科室：針灸科
職稱：主治醫師
擅長治療：針、灸、藥治療各種疼痛性疾?。i肩腰腿痛、關節炎、肌肉勞損、帶狀皰疹、頭痛等）、乳腺?。ㄈ橥窗Y、乳腺增生、乳腺結節、急慢性乳腺炎、乳癌術后等）、婦科?。ㄔ陆洸徽{、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫、卵巢早衰、更年期綜合征、多囊卵巢、不孕癥等）、小兒?。òl熱、咳嗽、小兒腦癱、食積、過敏性鼻炎等）及面癱、耳鳴、便秘、腸炎、失眠、肥胖、面斑、亞健康調理等。
坐診時間：人民路院區：周五上午。東院區：周一上午、周二、三、四、日全天。
