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高中孩子從擺爛躺平到積極主動,經(jīng)歷3個階段,家長要賦能不添亂
2025-12-18 11:29來源:百合讀書

昨晚剛給笑笑過完生日,晚上跟老大分享弟弟很開心,生日也很有儀式感。

也詢問娃要不要下周回家一下,咱們再一起過個他18歲的生日,和成人禮放在一起,也挺有意義的。

娃直接來一句:

回家干啥,一來一回要耽誤兩個小時,吃個飯至今又2個小時,還不如我刷兩套題呢。我也不在乎什么儀式感,生日過不過都無所謂的。

看到孩子這樣說,還有點感動呢。

放之前,如果我勸孩子別回家了,還不如多學(xué)會習(xí)。

一定會被孩子懟到翻天,這種春秋大夢我都不敢做。

孩子只要一到放學(xué)時間,那必定是要回家的,一分鐘都不會耽誤,平時還時不時想請個假,在家里多待一會。

孩子高三之后,我是明顯感覺孩子想學(xué)習(xí)了,把學(xué)習(xí)當(dāng)成了頭等大事,手機(jī)不咋玩了,家也不咋想回了。

只要是浪費(fèi)時間的事,他都是持反對和再三權(quán)衡才會抉擇。

比起孩子之前大把嚯嚯時間的擺爛躺平,我還是蠻欣慰的,孩子真的支棱起來了。

雖然是高三才頓悟的,高一和高二浪費(fèi)了大把的時間,但亡羊補(bǔ)牢,從來都不晚。


結(jié)合孩子高中兩年半的轉(zhuǎn)變過程,我覺得他經(jīng)歷了這三個階段才慢慢發(fā)生的改變:

首先,第一個階段是高一上學(xué)期的自大狂妄期。

孩子初中的時候成績還算不錯,一直過得順風(fēng)順?biāo)蠋熍c同學(xué)的關(guān)注度也比較高。

這會給孩子一個錯覺:

自己很聰明,不需要努力,就能做到出類拔萃。

但到了高中之后,發(fā)現(xiàn)自己并不能做到輕而易舉的成功。

就會陷入一個尷尬瓶頸期,發(fā)現(xiàn)自己沒那么厲害,但又接受不了自己的平庸。

所以,就會陷入一種既自大又?jǐn)Q巴的階段。

又自負(fù)又自卑,既不承認(rèn)自己差,嘴上不服氣,又內(nèi)心覺得自己差。

這種狀態(tài)下,容易從剛開始的意氣風(fēng)發(fā)慢慢到麻木的自我懷疑,再到坐不住,沉不下心學(xué)習(xí)。

但這種問題是隱藏在孩子的內(nèi)心,似有若無。

其次,第二個階段是高一下學(xué)期分班分科后的沉淪與自我懷疑期。


孩子全線崩潰一定是有導(dǎo)火索的,而我家孩子情緒爆發(fā)期是在高一下學(xué)期分科分班后,遭遇兩個導(dǎo)火索:

一個舍友的嘲諷與打壓,一個是孩子分科分班后沒進(jìn)入重點班的打擊與自我懷疑。

當(dāng)然,這兩個只是導(dǎo)火索而已,是壓死駱駝的最后兩根稻草。

之前壓抑與隱藏的問題不是不存在,而是被遮掩了。

所有的問題出現(xiàn),都是經(jīng)歷一個時期的積累,才爆發(fā)的。

準(zhǔn)確說,那只是誘因,但真正的原因是內(nèi)耗已久,正反饋太少,一直接受的信號都是負(fù)向或平平無奇的反饋。

這在一點點透支孩子的心理能量,從匱乏到透支,再到支撐不住。

而我就是在這個階段,開始啟動對孩子的積極賦能與心理能力支持。主要做了兩件事:

第一件事,傾聽孩子,讓孩子把所有的負(fù)情緒都釋放給我。我在孩子負(fù)情緒中,持續(xù)幫他捋清正向動機(jī)。

比如孩子挫敗時,我會引導(dǎo)他看到積極的一面,挫敗是培養(yǎng)心理韌性最好的時機(jī),不被挫敗打敗,從挫敗中看到機(jī)會。

第二件事,引導(dǎo)孩子自救。通過跑步,打球,寫日記,跟同學(xué)聊天的方式,來激活自己的正向體驗。

慢慢的,孩子走出了這個情緒的低谷期。


最后,第三個階段是自我和解與積極豁達(dá)期。

當(dāng)孩子經(jīng)歷了前兩個階段的交替期時,他已經(jīng)長出了自己的一部分心理韌性,也磨煉了自己的心性。

壞的經(jīng)歷,會讓孩子成長與蛻變,當(dāng)孩子親自去體會自己從至暗時刻到轉(zhuǎn)角晴空時,對孩子是一次非常給力的自我和解。

在高二的學(xué)習(xí)與生活中,高二上學(xué)期是純耽誤的,躺平更徹底了,也經(jīng)歷并看清了一些生活與人際關(guān)系真相。

到了高二下學(xué)期,孩子用更多的時間學(xué)習(xí)與復(fù)盤,在自我懷疑與優(yōu)化自我中,慢慢改變與成長。

孩子的高二,我?guī)缀跏遣粎⑴c的,把時間和選擇都交給他自己。完全做到了只說好的,不說差的,因需而助,謹(jǐn)慎開口。

到了高三,更是把嘴巴閉得嚴(yán)嚴(yán),從來不開口問學(xué)習(xí)與成績,孩子說了,我說聽,孩子不說我就不問。

只提供生活物資和情緒價值,只傾聽不多嘴,反正孩子狀態(tài)在線,學(xué)習(xí)思路清晰,我沒啥好說和好管的。

我一個外行干預(yù)內(nèi)行,有點畫蛇添足。

可以說,孩子高中前邊兩年都是量變,都在不斷經(jīng)歷,而到了高三孩子無論是心理韌性,還是學(xué)習(xí)的欲望,還是對于個人的認(rèn)知,都比較清晰,也開始積極主動學(xué)習(xí)了。

這是一個順其自然又特別漫長的過程,家長的耐心與沉穩(wěn),不添亂都很重要。#2025頂端人氣創(chuàng)作者 #

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