孩子 “輸不起” 就發脾氣？不是性格差，是 “挫折商” 需要鍛煉
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小區的棋盤旁，八歲的辰辰把象棋一推，眼淚奪眶而出：“我不要玩了！你總是贏我！” 幼兒園的跑步比賽結束后，朵朵因為沒拿到第一名，坐在地上又哭又鬧，連老師的安慰都不聽。這樣的場景，讓很多家長頭疼不已：“孩子怎么這么輸不起？是不是性格太任性了？” 其實，孩子輸不起就發脾氣，從來不是性格差的表現，而是 “挫折商”（AQ）不足的信號。正如孟子所言：“生于憂患，死于安樂。” 挫折是成長的必修課，而挫折商，正是孩子面對逆境時的 “抗壓能力”，需要家長用耐心和方法慢慢鍛煉。
在溫室里長大的孩子，習慣了被遷就、被贊美，一旦遇到失敗和挫折，就容易陷入情緒崩潰。很多家長把孩子的 “輸不起” 歸咎于 “性格不好”，要么批評指責 “這點小事都受不了”，要么妥協退讓 “下次讓你贏”，卻忽略了挫折商是可以通過后天培養的核心能力。挫折商理論提出者保羅?史托茲曾說：“挫折商決定一個人的人生高度，它比智商、情商更能預測未來的成功。” 孩子的世界里，下棋輸了、比賽失利、考試出錯，都是鍛煉挫折商的絕佳契機，關鍵在于家長如何引導他們面對。
孩子輸不起的本質，是對 “失敗” 的認知偏差 —— 他們認為失敗就是 “我不行”，是對自我價值的否定。羅杰斯曾說：“無條件的積極關注，是孩子心理健康的基石。” 當孩子因為輸了而發脾氣時，家長首先要做的不是制止情緒，而是接納情緒。可以蹲下來抱住孩子，說：“媽媽知道你現在很生氣，因為你真的很想贏，對不對？” 這種共情式的回應，能讓孩子感受到被理解，情緒也會慢慢平復。愛迪生小時候在學校被老師稱為 “低能兒”，多次實驗失敗后還遭到他人嘲笑，但他的媽媽從未指責他 “沒用”，反而鼓勵他：“失敗只是說明你離成功又近了一步。” 正是這份接納與信任，讓愛迪生在無數次挫折中堅持下來，最終成為發明大王。他曾說：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。”
接納情緒后，更要幫孩子重塑對失敗的認知。很多孩子害怕失敗，是因為家長過度關注結果，而忽略了過程的意義。比如孩子畫畫沒拿到獎項，家長第一句話就是 “怎么沒獲獎？”，而不是 “你畫畫時很認真，媽媽看到了你的努力”。這種結果導向的評價，會讓孩子覺得 “只有贏了才值得被肯定”。蒙臺梭利曾說：“兒童是成人之父，他們的成長需要體驗真實的世界，包括失敗的滋味。” 家長要學會把 “失敗” 轉化為 “學習機會”，比如孩子下棋輸了，可以和他一起分析：“剛才這步棋如果換一種走法，會不會有不一樣的結果？” 孩子考試出錯了，可以引導他：“這次的錯誤讓我們發現了知識漏洞，下次就能做得更好了。”
籃球巨星科比?布萊恩特的成長經歷，正是挫折商培養的生動案例。他小時候參加籃球比賽，球隊多次失利，每次輸球后他都會情緒低落，但父親從不說 “沒關系”，而是陪他一起復盤比賽，分析失利的原因，鼓勵他：“失敗不是懲罰，而是讓你變得更強的訓練。” 正是在父親的引導下，科比把每一次挫折都當成進步的階梯，最終成為 NBA 傳奇球星。他曾說：“我生涯投失了 9000 多次球，輸了近 300 場比賽，但這些失敗讓我學會了堅持，學會了在逆境中成長。” 對孩子而言，家長的引導方式，決定了他們是在挫折中沉淪，還是在挫折中蛻變。
培養孩子的挫折商，還要學會 “適度放手”，讓孩子在可控范圍內體驗挫折。很多家長因為心疼孩子，總是幫他們避開所有困難：孩子搭不好積木，家長直接幫他完成；孩子和同學鬧矛盾，家長立刻出面解決。但這樣做，只會讓孩子失去面對挫折的機會，挫折商也無法得到鍛煉。蘇霍姆林斯基曾說：“兒童的智慧在他的手指尖上，兒童的成長在他的體驗里。” 家長要學會 “示弱”，給孩子獨立面對問題的空間：孩子自己收拾書包，忘記帶課本就讓他承擔后果；孩子自己完成手工，做得不好也不要指責，而是鼓勵他 “下次可以試試別的方法”。
英國作家 J?K?羅琳在創作《哈利?波特》時，曾遭遇 12 家出版社拒絕，生活的窘迫和事業的挫折讓她一度崩潰，但她從未放棄，最終憑借堅持贏得了成功。她在哈佛大學的演講中說：“失敗意味著剝離掉那些不必要的東西，讓我不再偽裝自己，而是把所有精力都投入到我真正在乎的事情上。” 這種從挫折中汲取力量的能力，正是挫折商的核心。家長要讓孩子明白，人生沒有永遠的贏家，失敗是常態，重要的是面對失敗的態度和重新站起來的勇氣。
家長的示范作用，對孩子挫折商的培養至關重要。如果家長自己面對挫折時總是抱怨、退縮，孩子也會模仿這種行為；如果家長能以積極的心態應對逆境，孩子也會學會勇敢面對。比如家長做飯失敗了，可以笑著說：“這次鹽放多了，下次我們少放一點試試。” 家長工作中遇到難題，可以和孩子分享：“媽媽今天遇到了一個麻煩，但我想辦法解決了，雖然不容易，但很有成就感。” 正如孔子所言：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。” 家長的言行舉止，是孩子最好的榜樣，潛移默化中影響著他們面對挫折的態度。
很多家長擔心 “讓孩子經歷挫折會傷害他們的自信心”，但事實恰恰相反，真正的自信心，是在一次次克服困難、戰勝挫折中建立起來的。當孩子通過自己的努力解決了問題，那種成就感帶來的自信，遠比家長的贊美更持久。保羅?史托茲在《挫折商》中寫道：“挫折商高的人，能把逆境轉化為機遇，在挫折中成長，在挑戰中進步。” 培養孩子的挫折商，不是讓他們承受不必要的痛苦，而是教會他們面對挫折的方法，讓他們擁有直面人生風雨的底氣。
孩子 “輸不起” 并不可怕，可怕的是家長錯誤的應對方式。不要指責他們性格差，不要妥協退讓滿足他們的任性，而是用接納、引導、放手的方式，幫他們鍛煉挫折商。正如泰戈爾所說：“世界以痛吻我，要我報之以歌。” 愿每個家長都能成為孩子挫折路上的 “引路人”，讓他們在失敗中學會堅持，在逆境中學會成長，擁有強大的挫折商，從容面對人生的每一次挑戰。畢竟，能讓孩子走得更遠的，從來不是一帆風順的人生，而是面對挫折時不放棄的勇氣和能力。
