人這一生，總會遇到那么幾個瞬間。
被誤解，被傷害，被生活的重擔壓得喘不過氣。
那時，你可能會覺得，世界是一片荒原，自己孤立無援。
但，也正是在這些最難的時刻，我們才會被迫停下來，看清一些東西。
放下那些不切實際的執念，看淡那些過眼云煙的浮華。
然后，開始一場真正意義的修行。
那就是，學會愛自己。
作家蔣勛說：“生命里第一個愛戀的對象應該是自己，如果能夠自愛，才能有愛人的能力。”
愛自己，不是自私，而是所有愛的源頭。
是你在這薄涼世間，為自己點燃的一盞，永不熄滅的長明燈。
而這場修行，要從三步開始。
第一步：認清自己
古希臘德爾斐神廟上，刻著一句神諭：“認識你自己。”
這是人類最古老，也是最終極的追問。
我們花了太多時間，去觀察別人，揣摩世界。
卻很少，留一只眼睛，審視自己。
我是誰？我擅長什么？我的局限在哪里？我內心真正渴望的是什么？
當你開始向內探尋，撥開外界強加給你的層層標簽時，你才算真正開始活過。
“玻璃大王”曹德旺說，他的人生，是在蓋一座歷史大廈。
他要求自己，砌上去的每一塊磚，都必須經得起時間的推敲。
這背后，是他對自己能力邊界、人生志趣的清醒認知。
他知道自己能做什么，不能做什么，該做什么。
“知人者智，自知者明。”
向內看，反求諸己。
當你認清了自己的模樣，你便撥開了人生的迷霧，找到了那條獨屬于你的路。
第二步：凡事靠自己
這條路，注定要自己走。
父母會老，愛人會變，朋友會散。
真正能陪你走完全程，為你遮風擋雨的，只有你自己。
余秋雨在《借我一生》里寫道：“真正能保護你的，是你自己人生的選擇。”
這是一種何等清醒的通透。
把人生的遙控器，交到別人手上，是最危險的事。
“天行健，君子以自強不息。”
真正的強大，是精神上的獨立。
是在無人問津時，也能咬著牙，默默耕耘。
是在風雨飄搖中，也能站成自己的屋檐。
別再依賴任何虛無縹緲的庇護。
你要做的，是把自己活成一座山。
風骨，是你自己給的。
靠山，也是你自己修的。
當你真正強大了，整個世界，都會對你和顏悅色。
第三步：學會愛自己
當你認清了自己，也懂得了依靠自己。
那么，這場修行的終點，就是學會，真正地愛自己。
什么是愛自己？
作家三毛，曾給一個自卑的女孩回信。
她說，請你，加重對自己的期許。
請你，把信里那些自卑的字句統統刪掉。
請你，看看鏡子里的自己，你有正當的職業，有清秀的容貌，你多么可愛。
你看，愛自己，就是懂得欣賞自己的價值，接納自己的不完美。
就是**“擺脫他人的期待，找到真正的自己。”**
生活本不復雜，復雜的是人心的執著。
別再用別人的標準，來定義自己的幸福。
你喜歡讀詩，就去讀。
你喜歡看海，就去看。
你擁有隨時隨地，讓自己快樂的能力。
這，才是人生最高的成就，是那句“此心安處是吾鄉”的真正境界。
人生的磨難，就像一場場考試。
它考的，不是你如何戰勝世界，而是你如何與自己和解。
最終，加繆說出了那個最深刻的答案：
“我不期待人生可以一直過得很順利，但我希望碰到人生難關的時候，自己可以是它的對手。”
愿我們，都能在這場修行中，
認清自己，依靠自己，深愛自己。
成為自己，最強大的對手，和最溫柔的歸宿。
那時，所有美好，都將如春雨般，潤物無聲地，向你走來。
