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修心,是中年最好的禮物
2025-12-17 21:53來源:芳年華月
      日子如白駒過隙,匆匆又是一年。今天,我迎來了46周歲的生日。站在了這個不算年輕、也未到暮年的節點。晚飯后,我倚坐在臥室的飄窗,一邊磕著瓜子,一邊喝著百香果茶,任思緒飄揚,不知不覺便浮想聯翩,我該如何書寫這個生日呢?
      我打小延續著媽媽的認知:“年輕人都不過生日”。只是至今沒太想明白。這“不過”,是指不能買生日蛋糕、吃頓豐盛的佳肴,還是不該刻意追求儀式感?其實,我從沒深究過原因,不過是聽媽媽那么說,便單純信了大半輩子而已。?
      這幾天聽張凱峰老師的課件,育兒的思考與生日的感慨悄悄交織在了一起。張老師把養孩子形象地比作栽樹,一下子點醒了我:樹有根系、樹干、樹冠。根系是家庭關系,樹干是兒童心理,而樹冠,便是我們期盼的教育結果:學習成績、交往能力、學習習慣,還有對長輩的尊重,諸如此類。栽樹要澆水、施肥、沐陽光,育兒亦然。父母需要像呵護小樹苗給“樹干”(兒童心理)輸送養料,而這養料的核心,并非什么高深技巧,而是父母的言行,說到底,是無條件的愛。 
      若只盯著“樹冠”(結果)去求招數,反倒像拔苗助長,急于求成。我悟到,育兒先育己。一件事發生了本身無好壞,關鍵看家長的認知與思維。若家長內核穩定,總能從中找到積極面,這便是一體兩面的陰陽思維。而“修心”,恰是這一切的根基。?
       周末在李主席的彰德書院,閆合作老師在教子課里講到:修心,莫過于“不變心、改變心、凈化心”。這三點,正是我理解的中年修行之道。一件事發生了,先“不變心”,不起情緒,就事論事,專注當下,不憂未來,不困過往;再“改變心”,用陰陽思維看一體兩面,主動察覺事情的積極面;最后“凈化心”,允許情緒流動,給壞情緒找個出口,而后取其精華、棄其糟粕,慢慢沉淀自己。?
       46歲,正是上有老、下有小的年紀。說老不老,說小不小,反倒覺得做好自己最是要緊。老人有老人的認知與活法,孩子有孩子的節奏與風格,我能做的,便是守好自己的邊界,做好課題分離。不打著愛的名義,去控制或改變任何人。父母有父母的宿命,孩子有孩子的將來。孩子不如我,留錢做什么?孩子若如我,留錢做什么?哈哈,倒給自己找了個再好不過的理由。
      至于那些突如其來的事,本就只是一件事而已。不被固有思維預設,不做災難性評判,只期待自己能多些認知上的突破,茍日新,日日新。?
       這便是46歲的我,在生日之際寫下的感悟。沒有生日蛋糕和盛宴,普普通通的一餐。卻因這份通透與清醒,讓我覺得這一歲的開篇格外踏實。而這份關于修心的領悟,便是中年贈予自己最珍貴的生日禮物。
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