央視網(wǎng)消息（焦點(diǎn)訪談）：兒童青少年是初升的朝陽(yáng)，是祖國(guó)的希望。他們的健康成長(zhǎng)不僅牽動(dòng)每個(gè)家庭的幸福，也關(guān)乎國(guó)家未來(lái)的發(fā)展根基與社會(huì)的和諧穩(wěn)定。然而，在成長(zhǎng)的道路上，有些孩子遇到了心靈“迷霧”，陷入心理困境。今天（12月16日），我們就來(lái)聚焦這個(gè)和千萬(wàn)家庭息息相關(guān)的重要話題：在當(dāng)下的成長(zhǎng)環(huán)境中，孩子們究竟需要怎樣的心理守護(hù)？教育部門、學(xué)校、家庭又該如何攜手并肩，凝聚合力，為他們筑起一道堅(jiān)實(shí)又溫暖的心理防線？
不久前，“拒絕上學(xué)門診一號(hào)難求”的新聞受到很多人的關(guān)注。在一些大城市的三甲醫(yī)院，專門為孩子開設(shè)的心理門診前排起長(zhǎng)隊(duì)，有的號(hào)源甚至要等上幾個(gè)月。這一現(xiàn)象，折射出的是我國(guó)中小學(xué)生心理健康問題的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)。
北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授、博士生導(dǎo)師 教育部全國(guó)學(xué)生心理健康工作咨詢委員會(huì)秘書長(zhǎng)喬志宏：“拒學(xué)伴隨著一定的情緒問題、心理問題，對(duì)學(xué)校感到恐懼、厭惡、沮喪，也可能是感到無(wú)聊或者傷心，校園環(huán)境失去了吸引力。它是孩子在成長(zhǎng)過程中暫時(shí)性無(wú)法應(yīng)對(duì)外部困難和挑戰(zhàn)的一種退縮現(xiàn)象，是一種自我保護(hù)，把他從一個(gè)無(wú)法面對(duì)和無(wú)法應(yīng)對(duì)的環(huán)境里面保護(hù)起來(lái)，所以它是一個(gè)復(fù)雜的信號(hào)。”
當(dāng)然，并不是每個(gè)孩子都會(huì)遇到成長(zhǎng)中的心理困擾。但一旦出現(xiàn)拒學(xué)、厭學(xué)或在同伴關(guān)系、自我認(rèn)同、親子關(guān)系上感到困惑就需要第一時(shí)間關(guān)注并干預(yù)。這些成長(zhǎng)的“小疙瘩”，若能及早疏導(dǎo)大多都能順利化解。但要是不管不問，時(shí)間久了就可能長(zhǎng)成“大心結(jié)”，變成更嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，影響孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。
喬志宏：“學(xué)生內(nèi)在的負(fù)面情緒體驗(yàn)，積累到一定程度，由于找不到應(yīng)對(duì)困境的辦法，所以暫時(shí)走不出來(lái)。但是一定要相信每個(gè)人都有向好的愿望，每個(gè)孩子內(nèi)心都有著非常強(qiáng)烈的希望自己能夠變好、能夠有成長(zhǎng)有發(fā)展的動(dòng)機(jī)。”
面對(duì)青少年心理健康問題，教育部門出臺(tái)了一系列政策措施。今年10月，教育部印發(fā)《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》，也就是“育心十條”，希望通過具體可行的舉措為孩子們的心理健康保駕護(hù)航。
喬志宏：“‘育心十條’更加強(qiáng)調(diào)對(duì)環(huán)境的改變，從升學(xué)焦慮的緩解、體育鍛煉的保障、睡眠時(shí)間的保障到科學(xué)用網(wǎng)，包括對(duì)弱勢(shì)群體的關(guān)愛，都特別地指向影響學(xué)生心理健康這些因素的改變。我們加強(qiáng)學(xué)生心理健康并不只是要上好心理課，不只是做好心理輔導(dǎo)。首先要把造成學(xué)生心理問題的這些環(huán)境，這些制度性的因素加以解決，所以這十條我覺得是非常問題指向的，非常行動(dòng)指向的。”
“育心十條”特別強(qiáng)調(diào)要全面落實(shí)“體育每天2小時(shí)”。每天上午八點(diǎn)半和下午一點(diǎn)半，重慶人民小學(xué)的操場(chǎng)上，課間操和跑步成為孩子們的固定項(xiàng)目。
在重慶人民小學(xué)，“每天鍛煉兩小時(shí)”已經(jīng)成為常態(tài)。不僅如此，學(xué)校還建設(shè)了攀巖墻、跑酷和體適能訓(xùn)練區(qū)，開發(fā)特色體育課程，讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中釋放壓力、增強(qiáng)自信。在四年級(jí)一班的攀巖課上，孩子們專注地尋找下一個(gè)攀巖點(diǎn)。對(duì)他們來(lái)說，這不僅是體能的挑戰(zhàn)，更是心理的鍛煉。
不焦慮未來(lái)，只專注于當(dāng)下，邁好腳下的這一步，抓穩(wěn)手上的這個(gè)點(diǎn)，這是攀巖的精髓。而通過經(jīng)歷 “專注這一步”的體驗(yàn)，學(xué)生們也收獲了專注于當(dāng)下的力量，幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中緩解焦慮情緒。
喬志宏：“體育在今天被視為最簡(jiǎn)便有效改善學(xué)生心理健康的路徑，健康的體魄是心理健康的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)完之后會(huì)感到很暢快，精神狀態(tài)好。第二，如果有體育鍛煉循序漸進(jìn)，讓他從過去的不會(huì)不愿意到愿意，然后到做得好，能夠提高克服困難的勇氣、毅力，會(huì)讓你有自信心。”
體育鍛煉為孩子們提供了釋放壓力的渠道，而豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，則為他們搭建了另一片心靈棲息地。與體育側(cè)重個(gè)人突破不同，社團(tuán)更像是一個(gè)“微型社會(huì)”，讓孩子們?cè)诩w中學(xué)會(huì)協(xié)作、承擔(dān)責(zé)任、建立深厚的同伴關(guān)系。
“育心十條”提出，培養(yǎng)學(xué)生廣泛興趣愛好，推動(dòng)“生生有社團(tuán)”。在山東威海的張村中學(xué)，40多個(gè)社團(tuán)覆蓋了藝術(shù)、體育、科技、公益等多個(gè)領(lǐng)域。這里沒有絕對(duì)的“優(yōu)生”與“差生”，只有不同角色的參與者。每個(gè)孩子都能在某個(gè)集體中找到屬于自己的位置，體驗(yàn)被需要的感覺。
一年前，劉政煊因父母工作變動(dòng)，從外地轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)到張村中學(xué)。初來(lái)乍到，陌生的環(huán)境曾一度讓他自我封閉。
加入合唱團(tuán)后，劉政煊的世界慢慢打開。在這里，他不再是孤單的個(gè)體，而是聲部中不可或缺的一員。每一次排練都是一次協(xié)作的練習(xí)，每一次演出都是一次集體的亮相。
山東威海市張村中學(xué)學(xué)生劉政煊：“在合唱團(tuán)里，三個(gè)聲部會(huì)為了一個(gè)好聽的聲音而去努力，這讓我感受到了合作的重要性，跟同學(xué)打成一片，擁有了自己的好兄弟好哥們兒，讓我感受到了大家庭的溫暖。”
山東省威海市張村中學(xué)合唱團(tuán)教師王婧：“孩子們?cè)诜磸?fù)打磨的過程到作品完成表演的階段，會(huì)感受到自己是集體中不可或缺的一部分，這種歸屬感會(huì)很好地減少內(nèi)心當(dāng)中存在的不自信、孤獨(dú)的感覺。”
合作、歸屬、自信——這正是張村中學(xué)教育工作的關(guān)鍵目標(biāo)。這所地處山東省威海市的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)，學(xué)生“集體感知度低、心理支撐不足、家校協(xié)同薄弱”曾是學(xué)校面臨的三大現(xiàn)實(shí)難題。
張村中學(xué)將心理健康教育貫穿教育教學(xué)全過程，構(gòu)建“以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤(rùn)心、以勞健心”的五育融合工作體系。
在學(xué)校最近的一次中草藥美術(shù)社團(tuán)課上，初四學(xué)生祁小曦一幅異常“飽滿”的中草藥拼貼畫引起了老師的注意。原來(lái)，因?yàn)樽罱淮慰荚嚢l(fā)揮失常，祁小曦一直情緒低落。老師的及時(shí)察覺和耐心開導(dǎo)，讓小曦積壓的情緒得到了釋放。社團(tuán)活動(dòng)不再是單純的興趣班，更成為學(xué)校心理健康體系中的關(guān)鍵一環(huán)。
在社團(tuán)中，孩子們學(xué)會(huì)傾聽、協(xié)商、互助，這些能力不僅緩解了孤獨(dú)與焦慮，更為他們未來(lái)進(jìn)入社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
喬志宏：“人有三個(gè)基本需要，成就需要、自主需要和歸屬需要。社團(tuán)都是自己選擇的，孩子的自主性會(huì)得到發(fā)揮。第二，社團(tuán)都是有興趣和有一定特長(zhǎng)的地方，能夠把優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)發(fā)揮出來(lái)，讓學(xué)生感受到價(jià)值，自己覺得自己是有能力的。第三，因?yàn)榇蠹叶加型瑯拥呐d趣愛好能力，都是志同道合的人，會(huì)在社團(tuán)里面獲得非常強(qiáng)烈的歸屬感，這種歸屬感就是青少年的友誼，對(duì)一個(gè)人的心理健康有巨大的保護(hù)作用。”
除了體育鍛煉、社團(tuán)活動(dòng)之外，各地學(xué)校也在通過多種方式進(jìn)行心理健康情況監(jiān)測(cè)，并優(yōu)化校園心理支持環(huán)境。
上海市閔行區(qū)田園外國(guó)語(yǔ)中學(xué)有近1400名學(xué)生，卻只有1名專職心理教師和兩名兼職心理教師。以往他們要負(fù)責(zé)全校所有學(xué)生的心理健康篩查工作，相當(dāng)于每名教師負(fù)責(zé)近500名學(xué)生。
今年以來(lái)，作為閔行區(qū)AI技術(shù)使用的試點(diǎn)學(xué)校，學(xué)校利用AI設(shè)備來(lái)開展學(xué)生心理健康工作。這也是落實(shí)“育心十條”提出的利用人工智能等現(xiàn)代信息技術(shù)賦能學(xué)生心理健康工作的一次嘗試。
通過AI助力，心理篩查的效率得到極大提升，申老師可以有更多時(shí)間用于和不同的學(xué)生進(jìn)行溝通和干預(yù)。目前，在閔行區(qū)已經(jīng)有58所學(xué)校嘗試使用AI來(lái)賦能心理健康工作。
從體育鍛煉到社團(tuán)活動(dòng)，從傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)到AI技術(shù)賦能，各地學(xué)校正在探索多元化的心理健康教育路徑。而只有從制度層面緩解考試焦慮、創(chuàng)造多元的評(píng)價(jià)體系，在心理層面使社會(huì)和家庭對(duì)孩子的期望更合理，為他們創(chuàng)造更為支持性的環(huán)境，才能進(jìn)一步促進(jìn)中小學(xué)生的心理健康。
每一顆稚嫩的心靈，都承載著無(wú)限的可能。呵護(hù)好這些小小心靈，就是守護(hù)我們共同的未來(lái)。這份守護(hù)，不是某一方的“獨(dú)角戲”，而是教育部門、學(xué)校、家庭乃至全社會(huì)共同參與的“協(xié)奏曲”。我們也將在“促進(jìn)未成年人身心健康，加快構(gòu)建未成年人心理健康服務(wù)體系”方面進(jìn)一步發(fā)力，為未成年人健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好社會(huì)環(huán)境。以持續(xù)關(guān)愛為底色，以科學(xué)引導(dǎo)為方式，各方同向發(fā)力、久久為功，才能為孩子們驅(qū)散成長(zhǎng)中的心理陰霾，為他們的燦爛明天筑牢堅(jiān)實(shí)又溫暖的心理基石。
