別再夸孩子“聰明”了！哈佛研究：這反而限制了他的潛力
“你真聰明！”“這孩子太聰明了，一點(diǎn)就透”，孩子取得成績(jī)時(shí)，這類夸贊幾乎是家長(zhǎng)的本能反應(yīng)。在大多數(shù)人認(rèn)知里，夸孩子聰明能增強(qiáng)自信心、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
德韋克教授曾做過(guò)一項(xiàng)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)：她將一群孩子隨機(jī)分為兩組，讓他們完成難度相近的智力拼圖任務(wù)。任務(wù)完成后，第一組孩子被夸贊“你真聰明，這么快就完成了”，聚焦于先天能力；第二組孩子被夸贊“你真努力，嘗試了多種方法才拼好，太棒了”，聚焦于努力過(guò)程。隨后，研究人員給兩組孩子提供了三種難度的拼圖選擇：和之前難度相當(dāng)?shù)摹⑸噪y的、極具挑戰(zhàn)性的。結(jié)果顯示，被夸“聰明”的第一組，70%的孩子選擇了難度相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單任務(wù)；而被夸“努力”的第二組，90%的孩子選擇了更有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。
實(shí)驗(yàn)并未結(jié)束，當(dāng)研究人員讓兩組孩子完成遠(yuǎn)超當(dāng)前能力的高難度拼圖時(shí)，差異更加明顯。被夸“聰明”的孩子，在多次嘗試失敗后，很快就表現(xiàn)出沮喪、放棄的情緒，甚至有人直言“我太笨了，根本做不出來(lái)”；而被夸“努力”的孩子，即便遭遇多次失敗，依然能保持積極心態(tài)，不斷調(diào)整方法繼續(xù)嘗試，還會(huì)主動(dòng)向研究人員請(qǐng)教思路。最后，當(dāng)孩子們?cè)俅瓮瓿珊统跏茧y度相當(dāng)?shù)钠磮D時(shí)，被夸“聰明”組的成績(jī)平均下降了20%，而被夸“努力”組的成績(jī)平均提升了30%。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)揭示了一個(gè)關(guān)鍵結(jié)論：夸贊方式會(huì)塑造孩子的思維模式。被頻繁夸贊“聰明”的孩子，會(huì)逐漸形成“固定型思維”——他們認(rèn)為“聰明”是一種先天固定的特質(zhì)，成績(jī)是證明自己聰明的唯一標(biāo)準(zhǔn)。為了維持“聰明”的標(biāo)簽，他們會(huì)刻意回避有難度的挑戰(zhàn)，因?yàn)樘魬?zhàn)失敗就意味著“自己不聰明了”；遇到挫折時(shí)，他們也會(huì)將原因歸結(jié)為“天賦不足”，而非努力不夠，從而輕易放棄。這種思維模式會(huì)讓孩子陷入“求穩(wěn)避難”的舒適區(qū)，失去在挑戰(zhàn)中突破自我、提升能力的機(jī)會(huì)，潛力自然被牢牢限制。
現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的案例隨處可見(jiàn)。鄰居家的男孩小遠(yuǎn)，從小就被家人和老師夸“聰明”，小學(xué)時(shí)成績(jī)優(yōu)異，不用費(fèi)太多力氣就能考高分。但進(jìn)入初中后，課程難度提升，小遠(yuǎn)第一次遭遇考試失利。面對(duì)不理想的成績(jī)單，他沒(méi)有反思自己的學(xué)習(xí)方法，反而陷入自我懷疑：“我是不是根本不聰明了？”此后，他開(kāi)始逃避難題，上課聽(tīng)不懂的內(nèi)容不敢問(wèn)，作業(yè)遇到難點(diǎn)就擱置，成績(jī)一落千丈。家長(zhǎng)急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，不斷安慰“你還是聰明的，只是沒(méi)發(fā)揮好”，卻絲毫沒(méi)有效果，反而讓小遠(yuǎn)更加害怕再次失敗，形成惡性循環(huán)。
反觀被夸“努力”的孩子，他們會(huì)形成“成長(zhǎng)型思維”——他們認(rèn)為能力并非固定不變，而是可以通過(guò)努力、練習(xí)和反思不斷提升的。在這種思維模式下，挑戰(zhàn)不再是對(duì)“聰明”的考驗(yàn)，而是提升能力的機(jī)會(huì)；失敗也不再是對(duì)自我價(jià)值的否定，而是積累經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。就像班里的學(xué)生樂(lè)樂(lè)，資質(zhì)平平，但每次努力后都會(huì)得到家長(zhǎng)“你這段時(shí)間很專注，錯(cuò)題都認(rèn)真訂正了，進(jìn)步很明顯”的肯定。遇到難題時(shí)，樂(lè)樂(lè)從不會(huì)說(shuō)“我不會(huì)”，而是會(huì)主動(dòng)說(shuō)“我還沒(méi)找到方法，再試試”。憑借這份對(duì)努力的篤定，他的成績(jī)從班級(jí)中游穩(wěn)步提升，還主動(dòng)報(bào)名參加奧數(shù)競(jìng)賽，即便沒(méi)拿到獎(jiǎng)項(xiàng)，也開(kāi)心地說(shuō)“學(xué)到了很多新方法，下次繼續(xù)努力”。
為什么夸“聰明”會(huì)限制潛力？核心在于“標(biāo)簽化”的危害。當(dāng)孩子被貼上“聰明”的標(biāo)簽時(shí)，會(huì)不自覺(jué)地將自我價(jià)值與“聰明”綁定。為了不辜負(fù)這個(gè)標(biāo)簽，他們會(huì)拒絕一切可能讓自己“丟臉”的挑戰(zhàn)——畢竟，成功了只是“理所當(dāng)然”，失敗了卻會(huì)“毀掉聰明的形象”。長(zhǎng)期下來(lái)，他們的成長(zhǎng)邊界會(huì)被自己劃定，不敢邁出舒適區(qū)，能力自然無(wú)法突破。更可怕的是，這種標(biāo)簽會(huì)讓孩子失去抗挫能力，一旦遭遇超出預(yù)期的失敗，就容易陷入自我否定，甚至一蹶不振。
而夸“努力”“夸過(guò)程”，則能讓孩子明白“成長(zhǎng)靠積累，潛力靠挖掘”。當(dāng)孩子知道，無(wú)論成功還是失敗，只要自己付出了努力、嘗試了方法，就會(huì)被認(rèn)可時(shí)，他們就不會(huì)害怕挑戰(zhàn)，也不會(huì)畏懼失敗。他們會(huì)把注意力放在“如何提升自己”上，而非“如何維持形象”上。這種思維模式會(huì)讓孩子始終保持進(jìn)取心態(tài)，愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)新技能、嘗試新事物，在不斷突破中釋放自身潛力。德韋克教授的研究還發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期處于“成長(zhǎng)型思維”的孩子，在學(xué)業(yè)成績(jī)、人際交往、抗挫能力等多個(gè)維度，都表現(xiàn)得比“固定型思維”的孩子更優(yōu)秀。
很多家長(zhǎng)或許會(huì)困惑：難道就不能夸孩子了嗎？當(dāng)然不是。關(guān)鍵在于“夸什么”和“怎么夸”。家長(zhǎng)要戒掉對(duì)“聰明”“天賦”“真棒”這類模糊化、標(biāo)簽化的夸贊，轉(zhuǎn)而采用具體、聚焦過(guò)程的夸贊方式。比如，孩子獨(dú)立完成作業(yè)時(shí)，不說(shuō)“你真聰明”，而是說(shuō)“你今天自己規(guī)劃時(shí)間完成了作業(yè)，遇到難題還主動(dòng)查資料，這種自主學(xué)習(xí)的態(tài)度特別好”；孩子考試進(jìn)步時(shí)，不說(shuō)“你太聰明了，考得這么好”，而是說(shuō)“這段時(shí)間你每天都堅(jiān)持復(fù)習(xí)，錯(cuò)題本也整理得很認(rèn)真，進(jìn)步是你努力的結(jié)果”；孩子嘗試新事物失敗時(shí)，不說(shuō)“你怎么這么笨”，而是說(shuō)“你敢于嘗試新挑戰(zhàn)已經(jīng)很勇敢了，我們一起看看問(wèn)題出在哪里，下次調(diào)整方法再試試”。
除了調(diào)整夸贊方式，家長(zhǎng)更要以身作則，傳遞“成長(zhǎng)型思維”。如果家長(zhǎng)自己遇到困難就說(shuō)“我天生就不擅長(zhǎng)這個(gè)，沒(méi)辦法”，孩子自然也會(huì)習(xí)得這種逃避心態(tài)；如果家長(zhǎng)能以積極的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)，比如學(xué)習(xí)新技能時(shí)說(shuō)“雖然有點(diǎn)難，但多練習(xí)幾次應(yīng)該就能掌握”，孩子也會(huì)模仿這種堅(jiān)韌。同時(shí)，家長(zhǎng)要允許孩子失敗，把失敗看作成長(zhǎng)的必經(jīng)階段，而不是批評(píng)的理由。當(dāng)孩子失敗時(shí)，引導(dǎo)他們關(guān)注“從失敗中能學(xué)到什么”，而非“為什么會(huì)失敗”，幫助他們從挫折中汲取力量，而非被挫折擊垮。
教育的核心，是喚醒孩子內(nèi)在的成長(zhǎng)動(dòng)力，讓他們相信“通過(guò)努力可以變得更好”。別再用“聰明”的標(biāo)簽束縛孩子的潛力，也別再用模糊的夸贊誤導(dǎo)孩子的成長(zhǎng)認(rèn)知。把“你真聰明”換成“你真努力”，把對(duì)天賦的認(rèn)可換成對(duì)過(guò)程的肯定，培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維。當(dāng)孩子明白“潛力無(wú)限，努力可控”時(shí)，他們就會(huì)敢于挑戰(zhàn)、勇于探索，在持續(xù)成長(zhǎng)中釋放全部潛能，活成更優(yōu)秀的自己。這，就是科學(xué)夸贊背后的教育智慧，也是哈佛研究帶給我們的重要啟示。
