52歲的李大叔（化名）
最近半年總覺得身體不太對勁
他發覺自己小便顏色越來越深
大便卻發白
有時候還帶有血絲
起初他以為可能是上火導致痔瘡犯了
直到前兩天突然感覺右腹疼痛
疼得直不起腰
家人連忙將他送到醫院就診
經過一系列檢查后竟被確診肝癌晚期
讓人惋惜
鄭州人民醫院消化內科主任楊麗解釋：
肝臟早期病變時幾乎沒有明顯癥狀，等出現肝區疼痛、黃疸、腹水等典型表現時，往往已經發展到中晚期。
但肝臟是代謝、解毒的核心器官，身體的“代謝廢物”會通過尿液、糞便排出，所以上廁所時的一些細微變化，反而可能成為肝臟的 “求救信號”。
上廁所時的這4種異樣
很可能提示肝臟出了問題
尿液顏色像“濃茶”或“醬油色”
如果肝臟出問題，比如肝細胞受損、膽道堵塞，會導致膽紅素代謝異常，大量膽紅素進入血液后通過腎臟排出，就會讓尿液顏色變深，像濃茶、醬油一樣，且持續幾天不緩解（排除吃藥、吃特殊食物的情況）。
大便顏色變淺，甚至像“陶土”一樣白
健康人大便因含膽汁色素而呈黃褐色。如果肝臟或膽道出問題，膽汁無法正常排入腸道，大便就沒了色素來源，顏色會逐漸變淺，嚴重時變成灰白色、陶土色。
大便帶血、發黑，或腹瀉便秘交替
肝臟合成凝血因子，一旦肝功能下降，凝血功能會變差，容易出現消化道出血，表現為大便發黑（像柏油一樣黏稠、發亮），或直接帶鮮血。特別是很多肝癌患者有食道胃底靜脈曲張，這種病變很容易出血，而且往往是消化道大出血。
另外，肝臟分泌的膽汁能幫助消化脂肪，肝臟不好時膽汁分泌不足，會導致脂肪消化吸收障礙，出現腹瀉（大便油膩、粘馬桶）；同時肝功能異常還可能影響腸道蠕動，引發便秘，或腹瀉、便秘交替出現。
皮膚伴隨莫名瘙癢
很多人會把皮膚瘙癢歸為過敏、干燥，但如果上廁所時（尤其是排尿后、排便后）皮膚瘙癢明顯，且沒有皮疹、紅腫，要警惕肝臟問題。
這些人更要警惕，建議定期查肝
有乙肝、丙肝病史，或乙肝病毒攜帶者；
長期飲酒、熬夜，或經常吃發霉食物（含黃曲霉毒素）；
有肝癌家族史；
長期服用肝損傷藥物（如部分抗生素、解熱鎮痛藥）。
建議這類人群每6-12個月
做一次肝功能檢查+肝臟 B 超
必要時加做甲胎蛋白（AFP）檢測
早發現、早干預
能大大降低肝癌風險
快來get日常護肝小技巧！
少喝酒、不熬夜，給肝臟“修復時間”（晚上 11 點后是肝臟排毒黃金期）；
均衡飲食，多吃新鮮蔬果、優質蛋白，少吃高油、高糖、高鹽食物；
不吃發霉、變質的食物，尤其是花生、玉米、堅果等；
避免濫用藥物，吃藥前咨詢醫生，減少肝損傷；
多喝水，促進代謝廢物排出，減輕肝臟負擔。
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聲明：本文僅作健康科普，不用于任何商業廣告目的，且不提供診療建議，也不能替代醫院的檢查和治療。如有相關疾病，請及時去正規醫療機構就診，謹遵醫囑。
