一、人生因看輕而自在，因看淡而從容。放下執念，生活煥然一新；不執拗才是智者，松手便是自由。活得灑脫，不為他人評價所困，銘記自己是誰。憂愁煩惱，看開即消；胸廣福廣，心量放大世界寬。隨緣惜緣，不強求，人生數十載，不過如此。
二、人之所以自在，并非由于成就非凡，而是由于放下得多。豁達的心境源于淡泊，源于超脫，源于理解他人，源于自在灑脫。生活沒有絕對的美滿，悟透了，釋懷了便是美滿。
三、事在人為是一種積極的人生態度，順其自然是一種達觀的生存之道，水到渠成是一種高超的入世智慧，淡泊寧靜是一種超脫的生活態度。
四、悠悠人生途，值得憧憬的事物著實不少。成敗不過一種感受，想透徹了，放下了，結局也就沒那么關鍵了。對有些事、有些人，不必過分執著，嘗試松手，生活將由此煥然一新。世事如迷宮，不執拗才是智者；人生如畫幅，展開后才有新景。生活沒有絕對的圓滿，快樂沒有固定標準，當執著變成枷鎖，松手便是自由。
五、佛說：一切法，為渡一切心，若無一切心，何用一切法。讀懂了淡定，方能讀懂人生。現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，何須勞心。
六、人生中那些經歷的風雨挫折，不會讓人生的信念不堪一擊，它會讓生活做出更活潑的選擇，或者更能拓展生活的多姿多彩，面對眼前的世界，不必要悲觀失落，那些經歷的感傷，和流過的眼淚，就當做自己唱歌時的一種跑調，其它沒什么，或者理解為人生向前的一種契機和柳暗花明。
七、你踏出的每一程，很難令所有人認可，無需在旁人的評價中忐忑不安，也不必刻意迎合誰，讓珍惜你的人愉悅，讓厭煩你的人煩悶，其實是一件頗具成就感的事。我們最瀟灑的姿態，就是沒淪為他人眼中的甲乙丙丁，而是始終銘記自己是誰。
八、皮囊可以不完美，但靈魂一定要高貴。溫柔的一半是知識，另一半則是撐得起靈魂的涵養，在自己的世界里，需獨善其身；在別人的世界里，要順其自然。歲月逢知己，相知慰平生。時間終會讓我們洗盡鉛華，回歸本我。
九、人生，因為看輕，所以自在；因為看淡，所以從容。我們都是歲月的過客，許多事情，我們都無法掌控。比如逝去的時光，比如遠去的情誼。你越想緊握的，往往越容易從指縫溜走。一切隨性，情深多相伴，情淺任它去。人生，看輕看淡多少，憂愁和煩惱就遠離你多少。
十、慢與靜，是我們這一生最大的能量來源。“慢”是一種生活態度，“靜”則是一種力量，一種境界。一個人真正敵人是自己，若能讓自己慢下來，靜下來，便會擁有別人所不能擁有的機會，便能從繁雜中得到智慧，越能看到人生的美好。
十一、人活得疲憊，是因為能牽動你情緒的事物過多。季節的更迭，人際的冷暖，不同的境遇都會影響你的情緒。而這些都是你難以左右的。看開了，季節不過輪回，人不過聚散，世事變遷，我心依舊，自然平和。活在當下，并坦然接受自己的選擇，為自己的每一個決定負起全部責任，便是晴天。
十二、當一個人的靈魂越來越高級的時候，便會不在懼怕孤獨，而是心安理得的享受孤獨。一個人工作，一個人思考，一個人做自己喜歡的事。這樣的狀態不是不食人間煙火， 也不是刻意的特立獨行，而是真正的返璞歸真。
十三、人生最大的美德是理解、自律、反思。它既不是妥協也不是退讓，而是體諒他人的不易，彌補他人的不足，發揚他人的優點，原諒他人的過錯，而不會嫉妒他人的才華，輕視他人的能力，嘲諷他人的缺點，指責他人的失誤。理解是尊重自己也接納他人，是一種善待生活，善待他人的境界。在理解的背后，蘊含的是善良和堅韌，是挺直的脊梁，是寬廣的胸懷。
十四、成熟，在一定程度上，不是學會了表達，而是學會了沉默。這荊棘遍野的人生路，終有一天，你會和自己和解，咽下全部委屈，磨平一身棱角。然后笑著面對你討厭的人和事，變成一個不動聲色的人。當你獨自熬過所有的苦，熬過所有的孤單，咽下所有的心酸，等待你的便是好運和陽光。
十五、沒有你想象中的“輕松無憂”，生活向來充滿挑戰，當你覺得輕松時，一定是有人在為你承擔本該屬于你的那份壓力。
十六、人生只售單程票，過去的就過去了，不要頻頻回首，在哪里存在，就在哪里綻放。做人，要有一份內心的不聲不響，有一份急迫中的不緊不慢，還有一份尷尬中的不卑不亢。最美的你不是生如夏花，而是在時間的長河里，波瀾不驚。
十七、無事時，澄然；有事時，斷然；得意時，淡然！心若年輕，則歲月不老，無論時光如何流轉，守住心中那一季春暖花開，其實，我們想要的幸福一直都在。
十八、有夢而不沉迷于夢，有志而不拘泥于志。一個人，活得越從容，就會舍棄得越多。人從容之后，在生命外在狀態上的具體體現是，沉穩，安然，淡定，心無旁騖，諸事不擾。從容的人，放得下，看得開，想得明白，活得自在。一個人，若思想通透了，行為就會得體，內心就會平和。
十九、打開不一樣的窗，就會看到不一樣的風景，擁有不一樣的視野，就會收獲不一樣的心境。人活一世，你能接納的、你能面對的、你能包容的、你能理解的、你能釋懷的，才是你真實的世界。所以說，你的心有多大，你的世界就有多大。
二十、其實，沒有什么事物是不能舍棄的。時光流轉，當你回首，你會發現，你曾經以為不能舍棄的東西，只是生命中的一段插曲，讓你成長。
二十一、當你事事順利的時候，不要沾沾自喜，此刻正是你降服浮躁之時，要明白禍福相依，所以要懂得惜福。當你屢屢受挫吃苦的時候，不要怨天尤人，此時正是你拓寬心胸，消除往昔罪夜之刻，所謂苦盡甘來，所以要懂得付出。
二十二、做人要胸懷寬廣，凡事不要糾結，不愉快的事情盡快拋諸腦后，腦子里盡量多存些美好的回憶，這是一種氣度，更是一種境界。這樣做或許并不容易，但是，要努力嘗試去做。因為，胸廣福廣，在人生的道路上，只有拓寬自己的胸懷，世界才會寬廣；只有把自己的心量放大，福氣才會深厚。
二十三、人生不過幾十年，似水一樣流淌。少一點貪婪，多一點理解，心中的傷痛總是不知不覺漸漸愈合，學會忽略，心態就能平和；學會忘記，精神就能輕松。忽略和忘記，不是一種懦弱，而是一種力量，只要你還走在奔向目標的路上。
二十四、無論是對待事情還是對待人，我們只需要盡好自己的責任，不與過多人建立過于親密的關系，也不要因為關系親密就毫無保留，切莫交情淺卻言深，應把握好分寸。
二十五、換一種心態看成敗，生命就會更加精彩。感恩一切，善待一切，寬恕一切，圓滿一切。用修煉的心態，看待一切不盡人意之事，你會坦然地面對，并快樂地成長。
二十六、憂愁時時在，不念自然消。人生起伏，心靈旅程，讓該來的來，讓該去的去，心平氣和地面對得失，來來去去，不過一場經歷。佛家有言：不忘他人之恩，不記他人之怨，不思他人之非，不念他人之過。世上本無煩心事，庸人自找苦頭嘗。心頭無煩憂，便是逍遙人。
二十七、人世間最寬的是心地，心閑，心才寬，心正，事才少，活的是人生的豁達，走的是人生自在，人生寬處活，才是人生的家務事，人生知取舍，才是生命的真智慧。煩惱不是泉眼，彈指都在一揮間，感謝那些已經不記得，活好自己內心的那份坦率。這才是人生唯一的慈航。
二十八、如果你不給自己增添煩惱，別人也永遠無法給你帶來煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
二十九、人若能肯定自己，不被五欲六塵的境界牽著鼻子走，就能心安；心若安住，何處不安？
三十、佛說：三千繁華，彈指剎那，百年過后，不過一捧黃沙。都說人生風雨難當，廢了許多心去思量，到頭來，高飛也是傷，低飛也是傷，就像一只受傷的蝴蝶，一場彷徨。
三十一、一喜一憂愁，一靜一喧囂，一念一乾坤，一夢一人生，偉人也好，凡人亦罷，東來的遇見西往的，都是匆匆的過客，沒有什么人、什么事值得我們緊緊揪住不放。看陽光正好，心情正佳，放過自己一回，過一回灑脫人生，微笑看人生。
三十二、人的一生，會遇到很多不同的人。有的人成了朋友，有的人成了過客；有的人陪你一生，有的人卻陪你一程。無論是并肩而行，還是殊途陌路，遇見了就是緣分，相處過便是福分。
三十三、回首那些走過的歲月，每一步都走得有些迷茫，而學會在迷茫中前行正是成長的必修課，所以，別急，一步步走，只要堅持下來了，這就是生活賜予的禮物。
三十四、人生活來不容易，那些所有的承擔，都是生命的機緣，那些生命中的失落，又何嘗不是生命另一種的自然，這世間的所有水流風動，無一處不是這歲月的提醒。流轉的時空，心地的較量，世間怎么樣，若要好風景，還需放心看，把心閑下來，靜下來。
三十五、該來的總會來，該去的總會去，緣聚緣散、終有定，隨緣、惜緣、不強求；遇到任何狀況，正視、接納、解決、放下、不苛求。空著雙手來到世間，最終又兩手空空地離去，人生數十載，不過如此。
三十六、生活的煩惱，不是我們在生活里遇到了什么真實的困難，而是我們在煩惱面前缺失了信念，甚至對生活產生了消沉與沮喪，生命的希望就在于保持自我的信心，和向前的勇氣，去對生活產生推動和促進的改善。對于那些不確定的煩惱，浮云來去，相怨，不如相忘。
