“媽媽，我不敢上臺講故事”“爸爸，我肯定畫不好”…… 生活中，很多家長常聽到孩子說這樣的話。看著孩子遇事退縮、眼神躲閃的樣子，家長既心疼又著急 —— 明明想幫孩子建立自信，卻不知道從何下手。其實，培養孩子的自信心不用 “大動干戈”，幾個藏在日常里的 “神招”，就能讓孩子慢慢擺脫膽怯，像小太陽一樣自帶光芒，勇敢展現自己。
神招一：把 “你真棒” 換成 “具體贊美”，讓孩子知道 “我哪里好”
很多家長喜歡用 “你真棒”“真厲害” 夸獎孩子，可這樣的 “籠統贊美”，孩子聽多了會覺得空洞，甚至懷疑 “媽媽是不是在敷衍我”。真正能滋養自信的，是 “具體到細節的贊美”—— 把孩子的努力和行為說出來，讓他們清晰地知道 “我因為什么被認可”。
比如孩子畫了一幅畫，不要只說 “畫得真好”，可以說 “你給小花涂了漸變的顏色，還在旁邊畫了小蝴蝶，看得出來你很用心”；孩子自己穿好了鞋子，別說 “你真能干”，可以說 “你今天自己系好了鞋帶，雖然花了點時間，但沒有放棄，特別棒”。這種 “細節贊美”，會讓孩子感受到 “我的努力被看見”，從而在心里種下 “我能做好” 的種子。有位媽媽分享，以前女兒總說 “我不會畫畫”，后來她每次都具體贊美女兒的畫：“你畫的小貓眼睛亮晶晶的，好像在和我打招呼”，慢慢的，女兒不僅敢主動畫畫，還會驕傲地說 “媽媽，你看我這次畫的小貓有胡子啦”！
神招二：給孩子 “做選擇的權利”，讓他在 “掌控感” 中積累自信
“聽我的，穿這件衣服”“別玩積木了，去讀繪本”…… 很多家長習慣替孩子做決定，覺得 “孩子小，不懂怎么選”。可長期被安排的孩子，會慢慢失去 “掌控感”，覺得 “我什么都做不了主，只能聽別人的”，自信自然無從談起。其實，從小給孩子一些 “選擇權”，哪怕是很小的事，也能幫他們建立 “我能決定自己的事” 的信心。
比如讓孩子決定 “今天穿紅色襪子還是藍色襪子”“早餐想吃面包還是雞蛋”“周末想去公園還是圖書館”。這些小事看似不起眼，卻能讓孩子感受到 “我的想法很重要”。有個爸爸嘗試讓 5 歲的兒子自己安排周末上午的時間，兒子興奮地制定了 “先玩半小時積木，再讀一本繪本，最后吃水果” 的計劃，并且認真執行了。結束后，兒子驕傲地說 “爸爸，我把時間安排得很好”！當孩子一次次在 “自主選擇” 中感受到 “我能做好”，自信就會一點點積累起來。當然，給孩子選擇權時，要注意 “范圍合理”，比如不要問 “今天要不要上學”，而是問 “上學想帶小熊書包還是汽車書包”，避免讓孩子陷入 “無法承擔的選擇”。
神招三：允許孩子 “試錯”，把 “失敗” 變成 “自信的臺階”
“這點小事都做不好”“早知道就不讓你試了”—— 孩子犯錯或失敗時，家長的這些話會像一盆冷水，澆滅孩子嘗試的勇氣。其實，孩子的自信不是 “從不犯錯”，而是 “即使犯錯，也敢再試一次”。家長要做的，是允許孩子 “試錯”，并幫他們從失敗中找到 “下次能做好” 的方法，讓失敗成為 “通往自信的臺階”。
比如孩子嘗試洗碗，卻把碗打碎了，不要指責 “你怎么這么不小心”，可以說 “沒關系，媽媽第一次洗碗也打碎過碗，我們一起看看怎么拿碗更穩”；孩子搭積木搭到一半塌了，別著急說 “算了，我來搭”，可以說 “我們一起看看哪里沒搭好，是不是下面的積木太少了”。有個孩子學騎自行車，摔了好幾次想放棄，媽媽沒有說 “別騎了，太危險”，而是說 “你剛才已經能騎 5 米了，比上次進步很多，我們再調整一下車把的方向試試”。在媽媽的鼓勵下，孩子慢慢掌握了技巧，學會騎車后，興奮地說 “我就知道我能行”！當孩子知道 “失敗不可怕，還能從中學習”，就會更勇敢地嘗試新事物，自信也會在一次次 “試錯” 中變得更堅定。
神招四：讓孩子 “做力所能及的事”，在 “成就感” 中放大自信
“你還小，這些事媽媽來做”—— 很多家長總覺得孩子太小，舍不得讓他們做事。可孩子在 “被照顧” 的同時，也失去了 “證明自己能力” 的機會。其實，讓孩子做一些 “力所能及的小事”，比如整理玩具、擦桌子、幫忙擺碗筷，當他們完成后，獲得的 “成就感” 會成為自信的 “加油站”。
比如讓 3 歲的孩子整理自己的玩具，當他把積木放進盒子、把繪本擺回書架時，會感受到 “我能把東西收拾好”；讓 6 歲的孩子幫忙擺碗筷，當他把碗和筷子一一對應放好時，會覺得 “我能幫家里做事了”。有位媽媽每天讓兒子幫忙擦桌子，兒子不僅做得很認真，還會主動說 “媽媽，今天的桌子我來擦”。這些小事帶來的成就感，會讓孩子覺得 “我是有用的，我能為別人帶來幫助”，自信也會在這種 “價值感” 中不斷放大。需要注意的是，給孩子安排的事要 “符合他的能力”，不要讓 3 歲的孩子擦玻璃，也不要讓 6 歲的孩子洗大件衣服，難度太高會讓孩子產生挫敗感，反而打擊自信。
培養孩子的自信心，不是讓他們 “無所不能”，而是讓他們相信 “我能行，即使不行，我也敢嘗試”。這幾個 “神招” 沒有復雜的技巧，只需要家長在日常中多一點耐心、多一點放手、多一點鼓勵。當孩子在具體的贊美中感受到認可，在自主選擇中獲得掌控感，在試錯中學會成長，在做事中收獲成就感，他們就會慢慢擺脫膽怯，像小太陽一樣，自帶自信的光芒，勇敢地面對生活中的每一個挑戰。畢竟，每個孩子都有 “閃耀” 的潛力，而家長的正確引導，就是點亮這份潛力的 “鑰匙”。#創作挑戰賽十一期#
