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          老年人
   早晨睡懶覺好處多
              文/王超
首先可以提高免疫力：老年人睡眠時間充足可以分泌一種含有細胞因子的特殊蛋白，這種蛋白能激發免疫細胞的活力。

其次可以 調節情緒：老年人早晨睡懶覺可以改善情緒，這主要是因為深睡眠可以調節和平衡大腦的神經遞質。
其三可以促進消化：老年人早晨睡懶覺可以分泌一種叫做胃泌素的物質，這種物質有助于增強腸胃動能和消化酶的分泌。
因此，建議老年人早晨睡懶覺好處多多。