26歲的小楊最近備受困擾：每晚即使控制飲水，仍要起夜三四次，睡眠支離破碎，白天精神不振。就醫(yī)后，被確診為慢性前列腺炎。醫(yī)生指出，此類問題在年輕群體中并不少見。
頻繁起夜影響生活，一查竟是前列腺問題
幾個(gè)月來，小楊幾乎沒睡過一個(gè)整覺。夜間尿意頻頻，即便刻意少喝水，起床如廁仍達(dá)三四次，導(dǎo)致白天昏沉、注意力難以集中。在一次重要會(huì)議上，他因狀態(tài)不佳匯報(bào)出錯(cuò)，受到批評，這才下定決心就醫(yī)。
經(jīng)過醫(yī)生詳細(xì)問診與檢查，最終揪出病因——慢性前列腺炎。
冬季是前列腺炎癥狀的高發(fā)期，近期類似年輕患者有所增多。不少年輕人其實(shí)已有前列腺的慢性炎癥或功能紊亂，平時(shí)癥狀隱匿，寒冷天氣往往成為癥狀加劇的“導(dǎo)火索”。
寒冷何以成為癥狀“加速器”？
寒冷是誘發(fā)和加重尿頻癥狀的重要誘因之一。對于已存在慢性炎癥或功能紊亂的前列腺，寒冷主要通過以下兩大途徑加劇癥狀：
神經(jīng)刺激，讓身體“失控”：低溫會(huì)使交感神經(jīng)興奮，可導(dǎo)致前列腺及尿道周圍平滑肌收縮、盆腔充血，從而誘發(fā)或加重尿頻、尿急等不適。
生理調(diào)節(jié)，讓尿液“增產(chǎn)”：寒冷環(huán)境下，機(jī)體為維持體溫，會(huì)出現(xiàn)血流重新分布及激素水平變化，可能影響抗利尿激素分泌，使夜間尿量增加。同時(shí)，膀胱在低溫下也更為敏感。兩者疊加，共同導(dǎo)致排尿次數(shù)增加。
年輕患者增多，不良生活習(xí)慣是主要誘因
慢性前列腺炎在青壯年男性中日益常見，多數(shù)與長期不良生活習(xí)慣相關(guān)。久坐、熬夜、嗜食辛辣、局部受涼等行為，會(huì)持續(xù)對前列腺造成刺激，逐漸導(dǎo)致炎癥或功能紊亂。
對于癥狀輕微者，專家建議先通過嚴(yán)格、持續(xù)的生活方式干預(yù)進(jìn)行調(diào)節(jié)：避免久坐，每40分鐘左右起身活動(dòng)；規(guī)律作息，保障充足睡眠；加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)；注意下身保暖，尤其冬季；可每日用40℃左右溫水坐浴15—20分鐘，有助于改善局部循環(huán)(注：近期有生育計(jì)劃的男性慎用，高溫可能影響精子質(zhì)量)。
專家強(qiáng)調(diào)，若以上方式不能緩解，或出現(xiàn)排尿刺痛、會(huì)陰脹痛、尿液顏色發(fā)紅、泡沫明顯增多或氣味異常，甚至伴有發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到專科就診。切忌自行長期服用抗生素或各種‘消炎藥’，以免延誤病情或帶來不必要的不良反應(yīng)。
此外，專家特別提醒，當(dāng)出現(xiàn)夜尿頻繁時(shí)，不應(yīng)簡單歸因于前列腺炎。膀胱功能狀態(tài)、睡眠質(zhì)量、夜間飲水習(xí)慣，乃至糖尿病等內(nèi)分泌代謝問題或心腎功能異常，都可能引起類似癥狀。因此，他建議患者務(wù)必由專科醫(yī)生進(jìn)行全面評估，明確根本原因后對癥治療。
