本報記者 申少鐵
當前，正值呼吸道傳染病高發季節，中國疾控中心12月11日公布的監測數據顯示，12月1日—7日，門急診流感病毒檢出陽性率為54.2%。流感處于高流行水平，流感病毒檢測陽性率呈上升趨勢，但上升幅度趨緩。
如何區分流感和普通感冒？如何預防和治療流感？
如何區分流感和普通感冒
“現階段我國檢出的病原體都是常見的已知病原體，沒有發現由未知病原體或者由這個病原體導致的新發傳染病。”中國疾控中心研究員彭質斌介紹。
流感與普通感冒有何區別？流感全身癥狀較重，主要表現為突發高熱（超39攝氏度）、畏寒、頭痛、肌肉酸痛、乏力，可能會引起老年人、基礎性疾病患者等人群嚴重并發癥。普通感冒主要由鼻病毒、副流感病毒等引起，全身癥狀輕微，一般不發燒或僅低燒，通常一周內可自愈。
一般而言，流感屬于自限性疾病，輕癥患者居家休息、注意飲食可自愈。按照國家衛生健康委、國家中醫藥局聯合發布的《流行性感冒診療方案（2025年版）》，癥狀較重患者可進行抗病毒治療，服用相關抗病毒藥物。這類抗病毒藥物屬于處方藥，要憑醫生處方購藥，嚴格遵醫囑服藥。重型和危重型患者需要在抗病毒治療的基礎上，積極防治并發癥，治療基礎性疾病，預防及治療合并或繼發感染。
流感也可能致命，如果延誤治療，可能對身體造成不可逆的損傷。專家提醒，如果出現持續高熱、呼吸困難、精神萎靡等跡象，應及時就醫。流感患者首診應到醫院呼吸內科或發熱門診，兒童可到兒科就診，癥狀較重或伴有并發癥的可直接到急診科就診。
去年接種過疫苗，今年還需接種嗎
“接種疫苗是預防傳染病最有效、最經濟的手段。隨著流感活動水平上升，未接種流感疫苗的適齡人群應盡早接種，尤其是兒童、老年人、基礎性疾病患者等重點人群。”中國疾控中心病毒病預防控制所研究員王大燕說。研究發現，每年在流感流行季來臨前接種疫苗，可顯著降低接種者罹患流感和發生重癥的風險，還可顯著降低學生等群體發生流感聚集性疫情風險。由于個體差異，有些人接種流感疫苗后還會感染流感，不過癥狀會減輕，發展為重癥、引起嚴重并發癥的風險也會降低。
在哪里可以接種流感疫苗？社區衛生服務中心、大型醫院、疾控中心都可以。以北京為例，目前已經有471家流感疫苗接種門診提供流感疫苗接種服務。接種流感疫苗通常需提前預約，部分機構支持線上平臺或電話預約，接種時需攜帶身份證，兒童需帶預防接種證。多地采取措施方便居民接種，在浙江，部分鄉鎮（街道）、村（社區），采取包車接送的方式將老人從村里送到接種門診，或設立“流動接種車”深入偏遠鄉村，組織醫護人員上門服務等。
按照中國疾控中心發布的《中國流感疫苗預防接種技術指南（2025—2026）》，6月齡至8歲兒童首次接種滅活疫苗需要接種2劑次，間隔大于等于4周；既往接種過，本年度接種1劑次即可。如果選擇減毒活疫苗（鼻噴），無論是否接種過，都只需接種1劑次。9歲及以上兒童和成人，無論既往是否接種過疫苗，每年僅需接種1劑次。
去年接種過流感疫苗，今年還需接種嗎？天津市疾控中心主任醫師張穎表示，每個流感季來臨之前都需要接種疫苗，原因有二：一是流感病毒容易變異。在每年的流感病毒傳播過程中，都會發生或多或少的抗原變異，造成主要流行毒株與上一年有所不同。二是流感疫苗的免疫保護具有時效性。流感疫苗接種后產生的抗體數量通常會在6—8個月后下降，保護效果也會隨之減弱。
痊愈后要注意哪些事項
王大燕提醒，要保持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風等良好衛生習慣，當好自身健康第一責任人。如果家里已經有流感患者，有條件的最好讓患者單獨住一個房間，盡量避免和其他人近距離接觸，如果接觸應佩戴口罩。勤通風、勤消毒，建議每天開窗通風2—3次，每次不少于30分鐘。患者單獨使用餐具，用后煮沸或用消毒柜消毒。門把手、遙控器等常接觸物品，每天用含氯消毒液或75%酒精擦拭。患者衣物、床品單獨清洗。
“一老一小”和慢性基礎性疾病患者，在人群聚集的場所要加強個人防護，比如佩戴口罩、保持1米以上的社交距離。
彭質斌建議，對于重點場所和機構，比如學校、托幼機構、養老院、福利院等，要加強健康監測，同時要做好環境清潔和通風換氣，尤其是學校要做好因病缺課學生的監測和登記，不提倡學生和教職員工帶病上課或者上崗，避免把疾病引入學校、班級。
專家提醒，流感痊愈后兩周內，身體免疫力仍處于低谷期，要避免劇烈運動、注意休息、適當補充營養、保持良好的衛生習慣，避免再次感染。
